El buceo, ya sea con tanques o en apnea, es mucho más que un simple pasatiempo. Es una fuente de felicidad, regeneración y calma, accesible para todas las edades y niveles de estrés. Para las personas más frágiles, incluso puede convertirse en un apoyo valioso.
Buceo y Salud: Un Dúo Ganador
El buceo se está integrando cada vez más en el ámbito médico, tanto para la prevención, el alivio de enfermedades o para ayudar a superar pruebas difíciles como una discapacidad, un cáncer o traumas.
Es bien sabido que la actividad deportiva es beneficiosa para la salud, pero el buceo ofrece ventajas adicionales. Según la Dra. Anne Henckes, de la unidad de medicina hiperbárica del CHRU de Brest, contribuye a prevenir las enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer, al mismo tiempo que limita los riesgos de complicaciones o recurrencias. Además, permite a las personas con problemas locomotores practicar una actividad física adaptada.
Los Mecanismos Fisiológicos en Juego
La inmersión provoca una compresión de los tejidos blandos y una redistribución de la masa sanguínea hacia el tórax, un fenómeno llamado contención hidrostática. El Dr. Mathieu Coulange, jefe del servicio de medicina hiperbárica, subacuática y marítima del CHU Sainte-Marguerite en Marsella, explica que la ventilación lenta y amplia, inducida por el uso de un regulador, favorece la distensión de las carótidas. Esta distensión estimula sensores de presión que reactiva el sistema parasimpático, esencial para el buen funcionamiento del organismo. Este mecanismo, también conocido como coherencia cardíaca, es uno de los principales factores que explican los beneficios del buceo sobre las patologías relacionadas con el estrés.
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