효과적인 호흡 기술을 아는 것은 프리다이빙뿐만 아니라 스쿠버다이빙에서도, 심지어 일상생활에서 감정이나 고통을 더 잘 관리하기 위해서라도 중요합니다. 브래스트 수영으로 세계 챔피언이자 두 개의 프리다이빙 학교의 창립자인 레미 뒤베른은 그의 지식과 접근법, 몇 가지 팁을 여러분과 공유합니다.
프리다이버 레미 듀버른의 연설 – 블루 애딕션: 숨을 쉬세요!
효과적인 호흡 기술을 아는 것은 프리다이빙뿐만 아니라 스쿠버다이빙에서도, 심지어 일상생활에서 감정이나 고통을 더 잘 관리하기 위해서라도 중요합니다. 브래스트 수영으로 세계 챔피언이자 두 개의 프리다이빙 학교의 창립자인 레미 뒤베른은 그의 지식과 접근법, 몇 가지 팁을 여러분과 공유합니다.