与斯特凡·米夫苏德一起的自由潜游轮

当有机会参加斯特凡·米弗苏组织的在耶尔岛附近的自由潜水游轮时，我毫不犹豫地接受了。然而，一种担忧油然而生：作为自由潜水新手，我能应付吗？很快，我得到了安慰，这些游轮对所有水平的潜水者都是开放的！ 抵达耶尔港 一到耶尔港，我就看到了“蓝色奥德赛”号的船，那是一艘19米长的华丽帆船，刚刚结束了在海上的第一个夏天——可以说它是崭新的！其他参与者也到了，还有我们的向导斯特凡·米弗苏，他是自由潜水冠军，也是第一个在憋气时突破10分钟的男人。他保持着静态项目的记录，能在水下憋气11分35秒，令人敬佩。他的伴侣Maud和他们的狗Elfie，这次冒险的吉祥物，也一同登上了船。 我们十个人将在船上度过这四天的游轮！分配好舱位后，我发现我们的“漂浮之家”格外舒适，足以容纳所有人。我们开始羞涩地相互认识，随后斯特凡对装备进行了一次检查，以确认每个人在离港前都装备齐全。之后我们要四天后才能再踏上陆地……我体验到海上生活：我们十个人要共用800升淡水来洗澡和冲洗用过海水清洗的餐具。到了这个阶段，我直接揭示：我们将非常节水，以致于斯特凡幽默地担心某些人会缺乏卫生…… 出发，探索新领域 是时候离港了！帆船引来不少好奇的目光，斯特凡邀请我们中的一些人参与操作。很快，发动机关闭，我们乘风航行到第一个目的地。斯特凡警告道：“没有什么是提前决定的，这是一次定制游轮。我会建议活动，包括自由潜水练习，我们会根据你的兴趣进行调整。潜水地点可根据我们的人数、天气状况进行更换。”结果是：因海浪太大无法抵达“水泥船”的沉船地点，所以我们改航到Giens半岛的小湾，探访半沉的洞穴。 轻松的开始 这第一次下水的目的是营造一个放松的氛围，并评估每个人的能力。没有任何练习，只是安全提示。我们以二人组的方式下水探索。第一进入的洞穴里成群的蝙蝠迎接我们。入口附近的水清澈见底，透光在在十米深的底部跳跃。部分人留在水面，而其他人则开始探索浅水区。 像我的伙伴们一样，我尝试着短时间下沉，不张扬，只是享受这个宁静的时刻。虽然我们都相对是初学者，但我的几位同伴已经能轻松下潜、平衡耳压，甚至在底部多待几秒。斯特凡观察我们，并自己也来几次自由潜水，在洞穴的阴影中与他的气泡玩耍。我们继续潜到更深的地方，那里几乎一片漆黑。在这里，没有足够的深度潜水，但我们享受着声音的回响，以及头顶飞过的蝙蝠。在洞口出来时，每个人的脸上都绽放着灿烂的笑容，有些选择继续探索第二个洞穴，另一些则返回船上，受到Elfie的迎接，它确保没有自由潜水者漏下。 严肃的事情开始了 每个人都为船上的生活出一份力，餐点时间就是一个很好的例子：一些人帮助Maud为十人准备菜肴，其他人布置餐桌，还有的自告奋勇洗餐具。所有的事情都很顺利，人人都参与其中！这艘船让每个人都能找到自己的宁静时刻，无论是在船舱里、在前面的垫子上、在帆的阴影下，还是在公共甲板上。 下午五点，斯特凡把我们召集起来进行第一次简报：我们将专注于竖直下潜。在一根10米长的绳子旁安装了两个练习区域。自由潜水教练向我们讲解如何快速而安全地下潜：如何定位腿部和身体以达成漂亮的鸭式下潜，进行赔偿以保护耳膜，何时加速何时减缓速度，如何管理面罩内的压力并在下潜时保持身体平直看着绳子。“信息量很大，”斯特凡说，“但要把它当作需要多次练习才能变成自动反应的一系列动作。”那天晚上，我的耳朵略有不适，因此我决定以脚朝下、头朝上的形式下潜。我尝试了几次头朝下的下潜，却无法完美平衡。“这是常见的现象，”自由潜水教练安慰道，“潜水员往往担心施力过度，但你能做到！”我们每四个人分配到一个浮标，斯特凡到另一处练习区时，我们之间交流想法并回忆简报要点。 完成了练习，我们沿岸边进行了一次探索之旅，对于自信的人来说还包括穿过一个拱门的自由潜。可惜的是，由于遇到了一只好奇的水母，我不得不缩短这次美丽的旅程…… 一次充满惊喜的观察活动 回到船上非常适合分享见解和困难，并向斯特凡提问。不久后，疲惫不堪，我们全体入眠！第二天一早，我伴随着发动机的声音醒来，因为我们要驶向远方。每个人都以自己的节奏起床，上午没有潜水计划，这是为了观察。风一起来，我们就扬帆了。 平静的海面让我们可以观察地平线，寻找从船上能看到的海洋生物：海豚、太阳鱼、须鲸、领航鲸等。我站在船头，全神贯注地盯着地平线，寻找任何动静。是蝠鲼们决定炫技，在远处连续跃出水面约十次，却始终不靠近我们。 我们在海中央停下，决定在2000米深的海底上浮潜。我们使用安全浮标。在这里，阳光照射下的蓝色深邃引人着迷，也带来了一种令人眩晕的感觉，使我们无法深潜。我们利用机会收集漂浮的垃圾，这些在出海时都是很常见的。返程途中，一群海豚游到船边，一个美丽的时刻，我们排队站在船头更好地观察这些生物，约三十只同步跃起……其中有些在船头波浪中嬉戏，但它们并没有久留，而我们也不打扰，因为这独特的时光总是过得太快。 我最美好的自由潜 在Porquerolles，我们决定探访昨天错失的“水泥船”沉船。它坐落在斜坡上，提供5到15米的不同深度的探索机会。这无疑是我此次游轮上最美好的自由潜！我的耳朵很顺利地通过了压力，我克服了对缺氧的恐惧：我意识到在这种深度，我可以很快浮出水面，万一需要，我的潜伴也能支援我。我先从5米开始，然后慢慢敢于更多地探索，直到沉船的开口。我对自己的进步和其他参与者的进步感到震惊。某些人甚至成功进入沉船并从远处出来。令人惊叹！ 游轮继续进行垂直潜水练习、近岸浮潜探索。我们甚至尝试第二次出海，一个距离较远的须鲸多次出现在我们面前。每次下潜前，斯特凡都在简报中传授宝贵的技巧，尤其是关于呼吸。他为我们提供了可以在家的练习，以提高自由潜水表现。反之，时下水母众多，迫使我们寻找其他练习场所。幸运的是，这个地区有许多完美的自由潜水地点！ 我们还有幸探索被称为“石斑鱼乐园”的加比尼埃。斯特凡首先模仿某些鱼的声音，很快吸引了五六只好奇的石斑鱼。他和一只叫做 Copain 的石斑鱼关系非常好，那条鱼一看到他就能认出他。不幸的是，这次它没有出现。尽管石斑鱼众多，它们仍保持好奇，并勇敢地接近。当我下潜时，我很惊讶地看到它们如此不怕人。不幸的是，我耳朵不适，无法继续潜水。不过，这个景象仍值得一看。其他两三个学员现在可以下潜，并在 Stéphane 身边停留几秒钟以欣赏石斑鱼。这是一场难忘的潜水！ 最后一天，疲劳感袭来，我们有几个人待在船上或选择不潜水，以保护我们的耳朵，并欣赏风景和即兴游泳。 一次和谐的体验 此次体验以其放松和和谐的氛围而著称。每个人，包括 Stéphane，都是来享受的。虽然他给我们提供了宝贵的建议，并强调安全性，但这不是一个严格而有编程的自由潜水训练，而是一个享受乐趣的邀请！ 了解更多关于自由潜水巡航的信息 对于预算有限或者希望专注于自由潜水的人，一所学校提供2到3天的课程，或者半天的橡皮艇旅行，以探索或提高自由潜水的表现，活动在整个区域及 Port-Cros 国家公园内组织。 这些巡航支持由“蓝色奥德赛”全年在地中海沿岸进行的清理活动。斯特凡·米夫斯定期呼吁他的自由潜水俱乐部成员、学员和所有有动力的人参与。这个永久性清理也在巡航期间进行，尽可能地从船上或练习中清理漂浮垃圾。善始善终。 欲了解更多信息，请访问 www.stephanemifsud.fr. 本文最初由 Margot Harty 为《PLONGEZ!》纸质版撰写，并为网络适配。 照片 © Margot Harty, Dominique Barray.