いよいよバカンス！これまでの複雑な数年を経て、いよいよダイビングの時間です！荷造り完了、機材を収納し、海があなたを待っています。トラブルを避けるために、出発前に貴重なアドバイスをどうぞ。
ダイビングの目的地をうまく選ぶ
目的地の選択は、あなたのレベル、好み、そして観察したい生物に依存します。
- レベルと経験:初心者（レベル1またはオープンウォーター）の方は、浅くて簡単なサイトを優先してください。経験豊富なダイバーは、漂流、ディープダイビング、または沈没船を探検することができます。
- 海洋生物:「大きな生物」を夢見るなら、バハマやポリネシアは理想的なオプションです。生物学やマクロに熱中する方には、アジアは生物多様性の楽園です。
- 天候と予算:現地の天候を考慮しましょう。ヨーロッパの夏は南半球の冬にあたり、モンスーンやサイクロンの可能性があります。正確な予算を立てましょう。旅行によっては高額になることがあります。
- 付随活動:特に家族連れや非ダイバーと旅行する場合、ダイビング以外の活動も考慮してください。たとえば、モルディブでは、簡単なマスクでマンタを観察することができます。
ダイバーの荷造りを準備する
ダイビングの機材はすぐにかさばることがあります。重いまたはかさばる荷物に関連する追加料金を予測してください。航空会社によって厳しさが異なります。
- 荷物料金:情報を集めてください！ダイビングライセンスがある場合、無料または割引料金で追加の荷物を受け取ることができることがあります。
- 壊れやすい機材:レギュレーター、ダイビングコンピューター、タブレット、カメラは機内に持ち込みましょう。
- ライトとバッテリー:ライトとバッテリーの運搬に関する規則を確認してください（荷物または機内、接続ありまたはなし）。LEDシステムは例外になることがあります。
- 重量配分:重い物をポケットや機内持ち込み荷物に分けて、メインの荷物を軽くしましょう。
忘れてはならない必需品
完全な救急キットを準備し、重要な書類を忘れないようにしましょう。
- 救急キット:絆創膏、圧迫ガーゼ、消毒液、抗ヒスタミン剤、イモディウム、「旅行者の下痢症」の薬を含めましょう。
- 日焼け予防:日焼け止めとアフターサン（ビアフィンまたはそれに相当するもの）は必須です。
- 帽子:熱帯の陽射しから自分を守るには、帽子またはキャップを使用しましょう。
- 船酔い:船酔いをしやすい場合は、適切な解決策を得るために医師や薬剤師に相談してください。
- 機材:ランプやフラッシュの交換用バッテリー、マルチプラグ、必要であれば米国用アダプター。
- 書類:パスポート（帰国後6ヶ月有効）、ビザ（事前に申請）、ライセンスカード。
- セキュリティ:書類をスキャンしてメールで送信してください。紛失した場合でも簡単に見つけることができます。旅行保険や帰国用保険を確認してください。
- エンターテインメント:移動中に役立つ本や雑誌を持ち合わせると良いかもしれません。
安心してダイビングを楽しむために：時間を取って！
ダイビングの間が空いた後は、徐々に適応しましょう。
- 緩やかな再開:体を慣らすために、何本かの「クール」ダイビングを計画しましょう。
- ガイド付きダイビング:ガイド付きの最初のダイビングは、サイトに慣れるためや地元のガイドからアドバイスを受けるのに最適です。
- 極端を避ける:初日にはディープダイビングを避けましょう。旅行で疲れている場合は、初ダイビングを延期して体を適応させましょう。
- 節度:1日に3回以上のダイビングをせず、5〜6日ごとに休息日を設けましょう。
- 発見:地元の文化、ガストロノミー、モニュメント、自然公園を発見するためにぜひ利用してください。
成功する休日のための他のヒント
最適な旅行のための追加の予防策。
- 空調:温度差を避けるために、エアコンの温度を外気温より5度以上低く設定しないでください。
- 耳:特に温水または冷水でのダイビング後は、毎回耳を洗い流してください。
- 下降:下降中に無理をすることは決してありません。耳炎を避けるためにダイビングをキャンセルする方が良いです。
この記事はもともと『PLONGEZ!』の紙媒体用にAntoine Mettraが執筆したもので、ウェブ用に適応されています。