潜入自由潜舞蹈的世界

一门迷人的学科正在兴起，将自由潜水、舞蹈的优雅和艺术游泳的精准融合在一起。蒂法娜·阿尔纳尔，这一运动的领军人物以及首部水下舞蹈艺术书籍的作者，向您开启她的水下世界。 « 水下舞蹈，是一种沉浸在绝对寂静中的体验，一种在自由潜水中重新定义重力的悬浮。一个独特的感官世界有待探索：放大的身体感受、改变的声音感知、模糊的视野，以及无限的动作自由。。”蒂法娜·阿尔纳尔在她的书籍发行时解释道 自由潜水舞蹈 （Agitées出版社）。一本独特的指南，为初学者和进阶者提供了一种从探索到舞蹈创作的可行方法。这一创新学科在网上越来越受欢迎，艺术家和自由潜水者分享美感与投入的表演。 三门学科的融合 据蒂法娜·阿尔纳尔称，水下舞蹈是一种和谐的综合：“它基于艺术游泳的技术，借用了舞蹈的优雅，并主要利用自由潜水。这可以说是一种三合一的学科 ！”虽然其当前形式较新，但其根源可以追溯到20世纪80年代的边缘实践。 她带着多样的方式和风格，反映了追随者的表现，邀请人们在水中尽情发挥想象，探索平衡与方向，将水作为动作显现的催化剂。“与[传统]自由潜水不同，水下舞蹈的目标是进行大量运动……最大的挑战在于不要过于疲惫！”蒂法娜强调。 自由潜水在休闲俱乐部和比赛中都在蓬勃发展，不久前被体育部承认为高水平运动。这一学科受法国水肺研究与运动联合会（FFESSM）监管，吸引着来自其15万会员中的越来越多的公众关注。 蒂法娜·阿尔纳尔：热情的代言人 蒂法娜·阿尔纳尔，自幼对水和水下世界怀有不可动摇的热爱，以“La Fleur des Eaux”为笔名在社交媒体上广为人知。艺术游泳、水下舞蹈、潜水、自由潜水和冲浪是她最喜爱的活动领域。 她从8岁起就成为艺术游泳冠军，累计了超过20年的国家级比赛经验。这份热爱成为了她的职业：作为演出团体的艺术游泳演员、特技演员和水下舞蹈编导。“当我还是个小女孩开始游泳时，因为总是待在水下，我不能继续上课。不久之后，一位邻居带我去看了一场表演。我才意识到这就是我想要从事的。我觉得那是如此美妙”，她充满感触地回忆道。心中有着艺术灵魂的她，利用自己的技能和经验创造出独特的诗意作品，并致力于普及水下艺术。 通过舞蹈和自由潜水重新定义的艺术表现 蒂法娜·阿尔纳尔将水下舞蹈视为一种更新的身体语言，每一个动作因水的阻力而升华，将这一元素变成舞蹈的伙伴，提供了前所未有的情感层次。 她探索这一学科的潜力，以重新定义我们对艺术与环境的关系，设想在从游泳池到海洋的多种场所进行表演，以重塑我们对空间和动作的感知。一个艺术与生态在水下芭蕾中交融的迷人旅程，引发人们对艺术力量的思考来激励和提升意识。 在专著中的独特学习方法 蒂法娜·阿尔纳尔首次揭示了她的可行学习方法，她在工作坊中分享的经验。她的书涵盖了这一学科的各个方面，并提供适合各水平的渐进练习。 《水下舞蹈》 详细描述了基本技巧：呼吸、动作、补偿和自由潜水。她分享了如何将限制转化为创造性机会的策略，强调了身体与心理准备，以及与水环境的共生。从初学者到高级者，蒂法娜引导您进入她的世界。呼吸、支撑、方向和平衡受到了探索，并附有可以安全测试的动作。 这本书由水下摄影师弗朗索瓦·鲁卡佐精美插图。可通过二维码访问的视频补充了一些动作。自由潜水教练Franck Houbloup和Philippe Delaporte的经验分享也在书中体现。 尽管并非专为女性而设，这一学科可能在水下活动的女性化趋势中成为重要组成部分，并可能用于法国FFESSM俱乐部中的整合。此书的一个主要目标是提醒大家“水下舞蹈如同自由潜水一样，永远不是单独进行的！必须有专业的指导”。 一本书的意外诞生 Thiébaud Joris，由Agitées出版社，通过一张海报发现了蒂法娜·阿尔纳尔关于水下舞蹈的课程。这一偶然的相遇让Thiébaud被该学科和蒂法娜的方式所吸引。 « 去年，我未来的出版商来敲我的门，问我是否愿意写一本关于水下舞蹈的书。这是个难得的机会！这让我能将所有多年的经验总结在一本书中。它最终在今年四月面世出版…真是令人自豪！ ”蒂法娜透露。 她补充道：“ 当我问他如何得知我的活动时，他解释说曾因我的一个宣传单获悉（当然是关于水下舞蹈的工作坊！）…巧合的是，他正在寻找一个人来写一本关于原创水下活动的书…我的书就此诞生！ » 从Puy du Fou舞台到创建Splash公司！ 蒂法娜的非同寻常的旅程，作为一名自幼的艺术游泳运动员被克里特岛的一季点亮：“ 在法国， 她解释道， 很少有关于水下艺术表演的活动…所以当我从克里特岛的一季回来时，我申请了Puy du Fou的《火焰婚礼》演出。我很喜欢这个经历！ » 同时，她与朋友们创建了Splash公司，在全法国开展工作坊和水下表演活动（艺术游泳和水下舞蹈）。“一个新的独创演出正在准备中！”，她兴奋地补充道。她也在自由潜水俱乐部中参与，强调“所有形式都是可能的 ». 水之花，水下芭蕾 ：一瞥迷人的表演 她的演出《水之花，水下芭蕾》完美地体现了她的艺术。由Elsa Saladin执导，灵感来源于拉马丁的诗篇，这场水下芭蕾提出质问：“ 这是一个在水中生长的花的故事。没有茎，没有根，它是如何生存的？ 。结合象征性和神秘，她的舞蹈编排精巧且具有技术性。蒂法娜在艰苦的条件下训练：“ 在公共游泳池，自由潜水是禁止的。同样也禁止在水下拍摄或放置镜子，因此自我评估非常困难… 。”她为各个水平的学员提供课程，通常与自由潜水俱乐部合作。 […]