您想开始自由潜水培训还是提高技能？不妨向这门学科的真正艺术家们请教，他们是兼具比赛经验的专业人士。每年都有许多研讨班在法国和国外与最好的自由潜水大使组织， 在潜水池 或自然环境下举行。每年有越来越多的人参与其中。因此，您只需选择您想参加的活动！
本文为动态更新，我们会及时更新收到的新日期。
Guillaume Néry，多项世界纪录保持者，双料世界冠军。
在Villefranche-sur Mer跟随Guillaume Néry体验为初学者准备的一日自由潜水课程。
Les 5月25日, 6月2日, 6月28日 et 2022年7月4日。
电话咨询及预订：0749988898， 通过邮件：contact@blueneryacademy.com 或登录 Bluenery Academy.
Morgan Bourc’his，多次法国和欧洲无鳍恒重记录保持者：
– 从 2022年4月8日至16日。与Dune World为期一周的埃及红海南部自由潜水巡航。不论是想要入门还是精进自由潜水技术，或是希望在温暖的水域进行多次训练以延长留水时间，或是与家人与享受红海及其独特海底环境，Dune World让这一切成为可能！从Marsa Alam出发，前往南部，游览著名的Fury Shoals，让你的红海之旅成为难忘的经历。正在接受报名：
https://dune-world.com/destination/egypte/croisiere-apnee-en-egypte-avec-morgan-bourchis
laura@subocea.com和04 28 70 89 17。
– 日期为 2022年4月23日和24日。 在马赛与Dune World的中级课程。如果您偶尔进行自由潜水或鱼叉捕鱼，并能使用鳍潜至10至15米的深度，那么此课程适合您。信息和预订： https://www.dune-marseille.com/produit/stage-apnee-morgan-bourchis/ – 日期为 2022年6月4日和5日。 在马赛与Dune World的初级课程。如果您从未尝试过自由潜水但能够良好游泳，并偶尔进行浮潜且不怕将头浸入水中，那么此课程适合您。信息和预订： https://www.dune-marseille.com/produit/stage-apnee-morgan-bourchis/ – 日期为 2022年8月25日和26日。 在Banyuls与Rederis的初级课程。如果您会游泳，偶尔进行自由潜水或浮潜，并不怕将头浸入水中，那么欢迎您在Cerbère-Banyuls保护区感受完整的2天自由潜水初体验课程。通过Basic Freediver的入门级测试，您可以踏入该运动并获得国际认可的初级证书。信息和预订 : https://www.rederis.com – contact@rederis.com – 04 68 88 31 66– 日期为 2022年8月27日和28日。 在Banyuls与Rederis的中级课程。如果您定期进行自由潜水或鱼叉捕鱼，能潜至15至25米的深度并希望提高技术，那么此课程适合您。两天的技术强化训练，着重于补偿、松弛练习和基本功掌握以提高舒适度。信息和预订 : https://www.rederis.com – contact@rederis.com – 04 68 88 31 66– 从 2022年9月9日至11日。 在La Londe-les-Maures与Blue Addiction及Remy Dubern合作的中级无鳍特训班。
– 日期为 2022年9月16日至18日。 在St-Cyr-sur-Mer与Sylvain Bès的Omniblue Freedive的中级课程。
– 日期为 2022年10月8日和9日。 在马赛与Dune World的高级课程。如果您定期进行自由潜水或鱼叉捕鱼，能使用鳍潜至20至25米的深度，那么此课程适合您。信息和预订： https://www.dune-marseille.com/produit/stage-apnee-morgan-bourchis/ – 从 2022年11月19日至26日。 在挪威与Offtrack Experience的全龄帆船巡航，观鲸及与虎鲸和座头鲸的亲近体验。
欲知详情请访问 Morgan Bourc’his的网站。
Pierre Frolla，自由悬浮世界纪录保持者。可变重量类别的多项世界纪录保持者：
Pierre Frolla邀请您在摩纳哥海洋学院体验自由潜水。该特训班包含体能准备、自由潜水深度提升及理论课程。
这些课程对所有人开放：
初学自由潜水者、经验丰富的自由潜水者、希望改善补偿技术或提高闭气时间的潜水者。
两天课程，日期为 7月16日和17日, 8月13日和14日，2022年， 每人340欧元.
信息和报名 : www.pierrefrolla.com
Stéphane Tourreau，2012年和2014年两次Nice Abyss Contest冠军，2016年CMAS自由潜水亚军：
– 从 2022年3月23日至25日， 3天课程在他现在常驻的特内里费举行。本课程内容包括：呼吸、冥想/可视化、放松、心理和情绪管理、实际适应技术（内外水）、基础游泳技巧、补偿及完善、探索和西藏钵的放松。开放给所有水平的学员。 480欧元。信息和报名： tenerife@apneacanarias.com
Rémy Dubern，法国及世界恒重无鳍冠军：
– 课程 在科西嘉岛的全浸泡课程， 为期7天，从初学者到专家水平， 2022年8月. – 从 2022年9月9日至11日。 Morgan Bourc’his的中级无鳍特训班。
更多信息和今后课程更新请访问网站： https://remydubern.com/stages-apnee/
Umberto Pelizzari，多项自由潜水静态、恒重和可变重量项目的世界纪录保持者：
– 2022年3月25日和26日， 在布鲁塞尔的NEMO33。为期2天的课程 法语 交替进行关于自由潜水的理论、呼吸、放松、柔韧性、动态、静态和深度的专门训练。 该课程面向所有级别的自由潜水者， 每人290欧元。 信息和报名 Renseignements et inscriptions 在此。
– 2022年4月8日至10日， 为期3天的课程在 法语意大利的Y40游泳池。自由潜水项目涉及静态、动态和深潜。呼吸技术、放松技术、为不同项目（游泳池和深度）制定的专业训练表。为自由潜水准备的运动技术。补偿技术。自由潜水的风险包括晕厥和抽筋。此课程开放给所有级别的自由潜水者， 430欧元 信息和报名 Renseignements et inscriptions 在此。
– 2022年5月7日和8日, 为期2天的课程在 法语巴黎的UCPA-Aqua92潜水池中。课程交替进行理论和实践（静态、动态和恒重）。此课程开放给所有级别的自由潜水者， 299欧元 信息和报名 Renseignements et inscriptions 在此。
– 2022年6月26日至7月1日， 为期6天的课程在 法语西班牙的Cala Montjoi。每天十小时的“全面浸没”训练。水中练习：恒重、可变重量、自由悬浮。理论：呼吸技术、放松和集中技巧、踢水、补偿技术、制定训练表、耳压平衡术、晕厥和抽筋、身体和专门训练、技术影片、纪录等。课程开放给所有级别的自由潜水者， 850欧元 (包含自由潜水课程和全膳食住宿)。 信息和报名： 在此。
Stéphane Mifsud，多次静态自由潜水世界冠军和纪录保持者：
– 从5月26日至29日，从6月4日至6日，从6月18日至20日，从7月16日至18日，从8月5日至8日，从8月20日至23日，从8月27日至29日和从9月9日至11日，2022年。 地中海帆船定制游 Oceanis 55。 3或4天 的课程/巡航 所有等级，最多10人。双人舱 每3天540欧元 , 每4天720欧元。中央沙发区 每3天450欧元 , 每4天600欧元。 2022年9月15日至19日。 地中海定制游。为期5天的性能提升课程 信息和预订 在此。
– 。双人舱 900欧元 , 中央沙发区 800欧元。信息和预订 2022年7月1日至10日。 10天的科西嘉游。在希耶尔斯出发，环绕科西嘉岛并在绝佳地点停泊。所有等级的自由潜水课程、游泳、立桨……在陆地短暂停留以便旅游和补给。最多8人。双人舱 1,950欧元。信息和预订 在此。
– Patrick Poggi，双料法国恒重双脚蹼和单蹼冠军：2022年9月18日至25日，1 950 €. Informations et réservations 在此。
Patrick Poggi, double champion de France en poids constant bi-palme et monopalme :
Du 18 au 25 septembre 2022, 与L’Incantu在科西嘉的Galeria进行为期7天的自由潜水训练课程。计划包括：不同的划泳技术、安全管理、营养与饮食、耳压平衡的特殊技术、使用重物潜降、个性化视频分析、探险。适合所有级别（要求能够在5米以上平衡耳压）。1200 € （含机票、住宿、全膳和培训课程）。
咨询和报名 在此。