Rédaction Plongez!

海底沙：一个未知的生物世界 我们无法强调得足够多：沙底遍布着生命。从壮观的电鳐到神秘的花园鳗鱼，再到月兔和海尤尼虫，沙地上从不缺少它的居民。有时，即使是沙本身也成为了主角，当沙子本身……是活的！ 在Lembeh海峡的意外潜水 前往印度尼西亚，著名的Lembeh海峡，这是对生物多样性感兴趣的潜水员的天堂。冒险从入水那一刻开始。在与潜伴交换“OK”信号后，我们开始沿着一大片沙坡下潜。我的右边是我的搭档。远一点，还有另一对伙伴，而在我们面前，我们的印尼导游带领着我们。步伐迅速：在这里，我们很少注视坡面，因为真正的景象在更下方开始。另外，沙子，通常平淡无奇，现在却引起了我的注意。有些不对劲：它看起来异常粗糙。我好奇地游向底部，想看得更清楚。 当沙子揭开它的秘密 我仔细观察的结果超出了我的预期：这个“沙子”实际上是由数百万微小的石灰质螺旋构成的地毯。这个沙滩实际上是活的，由有孔虫组成（“孔的携带者”）。这些低调的生物并非稀有，尽管公众对它们知之甚少：据统计，有超过20,000种现存和化石的有孔虫。 有孔虫：微小的海洋建筑师 有孔虫是原生动物，即单细胞动物，它们分泌一种叫做硬壳的石灰质外壳。这个壳可以有一个或多个小房间。随着有孔虫的生长，它的细胞质扩展开来覆盖现有的小房间，从而制造出新的“房间”。这种过程在它们的一生中不断重复，产生一系列相互联系的小房间，通常像袖珍蜗牛一样呈螺旋状排列。 这种动物占据了所有的小房间，并通过其壳上的微小孔投射出丝状伪足，这些伪足相互连接形成一张网。这张网，如同微型陷阱，使它能够捕捉和消化猎物。尺寸从显微（约50微米，即1/20毫米）到几厘米不等。然而，大多数约为半毫米大小。 多样化的栖息地与惊人的多样性 有孔虫通常过着底栖生活，偏好浅水的避风区域。某些生活在坚硬的基质上，如岩石、贝壳、藻类或海产显花植物。其他的则缓慢地在沙砾中爬行，通过它们的伪足移动。有些最小的物种生活在开放水域，从而成为浮游生物的一部分。 重要的生态角色 除了它们令人震惊的架构，有孔虫因其丰富性而著称。在某些沿海地区，沙中可能有多达90%由它们的石灰质骨架组成。它们的重要性特别体现在深海中：年复一年，这些骨架堆积起来，每世纪达到6厘米厚，形成致密的层次。有孔虫的属 Globigerina 尤为丰富，其甚至为“球拟溶泥”命名。由此估计，约30%的海洋底部，约1亿平方公里——相当于地球表面的四分之一，都被这种溶泥覆盖！ 沙子，比你想象的更多 下次当你注视看似只是普通的沙滩时，请记住它隐藏着古老的历史和真正的生态系统，和最稀有的鱼类一样令人生畏。 这篇文章最初由Steven Weinberg为PLONGEZ!印刷版撰写，现已为网络版改编。 图片 © Steven Weinberg.

SEAC Type 稳定背心由 SEAC 的专家设计，是能够改变您的潜水体验的必备装备之一。在本文中，我们将详细探讨这款背心的优点，为什么它应该成为您作为潜水员的武器库的重要组成部分。 SEAC Type 稳定背心介绍 SEAC Type 稳定背心是经过精心设计的人体工学产物，专为完美适应潜水员的体型而开发。此种适应性提供了最佳的活动自由，让您能全神贯注于探索海底世界。采用高品质材料制作，此背心确保最佳防水性，保证您潜水时保持干燥舒适。 技术特性和优势 人体工学与舒适度 内置配重系统 口袋和附件 材料和耐用性 立即购买您的 SEAC Type 稳定背心！ 在官方网站上了解详情并购买 如果您准备好将您的潜水体验提升到一个新的水平，了解 SEAC 稳定背心 Type 的所有细节 SEAC 官方网站. SEAC 品牌：质量与创新的历史 SEAC 是潜水界备受推崇的品牌，其声誉建立在几十年的创新和质量基础上。作为由潜水爱好者创立的品牌，SEAC 始终致力于提供满足潜水员最具体需求的产品。通过 SEAC Type 稳定背心，您将获得如此卓越品牌所能提供的专业知识和信任。

Laurent Ballesta，第4次获得野生动物摄影师年度奖！ 今年，著名自然摄影师Laurent Ballesta再次因为他卓越的作品集被授予野生动物摄影师年度奖。他为我们揭开了一个迷人的世界——鲎，这些神秘的生物在海底已经徘徊了1亿5千万年。 与远古幸存者的邂逅 观察一只鲎，就像是时光倒流。它笨拙的移动方式，同时具备划船、踏步和快走的特点，展现出超越时空的存在。似乎没有什么迫使它进化。它坚固的步态和不变的风貌使其成为真正的幸存者，跨越时间而不受生态危机影响，尽管其他更快的物种已被消灭。恐龙已消失，但鲎依然存在。它是一个低调的幸存者，令人敬佩。 从远古不变的活化石 过去的1亿5千万年中，鲎在海底游荡，其形态从未改变。Laurent Ballesta分享他的经历：“我只跟它一起游了3个小时，轻松跟随。她更像是装甲车，而不是战斗机。”这种海洋节肢动物，比起龙虾更接近于巨型蛴螬，有着简单的甲壳：一个覆盖头部和胸部的单一圆壳，辅以一些威慑性的刺。其“眼睛”是侧面潜望镜，敏感的光雷达能够辨别日夜，而不是传统意义上的视觉器官。 夜间沉浸与庞加塔兰岛的发现 经过三小时的探险后，水下的夜幕迅速降临，这一现象归因于光的折射。倾斜的阳光消退，将海洋拖入黑暗。潜水结束，团队返回庞加塔兰岛，这是菲律宾巴拉望东北部一个4公顷的小岛。令人意外的家园欢迎着他们，这是法国夫妇Fred和Chris Tardieux辛勤努力的结晶，他们选择在此定居并恢复其生态系统。 庞加塔兰：从灰烬中复苏的岛屿 十年间，Fred和Chris在当地居民的帮助下，重新种植了6万棵树木和植物，以及1万棵红树林以重建红树林区。随后，他们着手恢复珊瑚礁，与海洋生物学家Thomas Pavy合作进行生态诊断，并努力将岛屿划为自然保护区。联合安装了近300个混凝土模块以固定断裂的珊瑚，从而促进了自然珊瑚礁的恢复。2016年，该岛被菲律宾政府正式宣布为海洋保护区。 一个正在恢复的生态系统 庞加塔兰因遭受砍伐和过度捕鱼而经历磨难。然而，希望再现。尽管需要抵制当地渔民的生存困境，岛上如今受到保护。珊瑚礁逐步恢复，Laurent Ballesta的团队在那里研究和展示这一复兴。尽管大鱼尚未归来，生物多样性已有待，准备迎接鲨鱼和儒艮。 摄影与希望：记录复兴 在等待生物多样性回归期间，潜水活动继续进行。Florian创建了人工礁的3D摄影测量模型以跟踪其变化。对于Laurent Ballesta而言，摄影有了新的意义：“不仅是彰显美丽，而是表现希望，寻找复兴的迹象。”海湾的绿色水域，富含浮游植物，滋养和修复着正在康复的生态系统。 寻找痕迹： 每个早晨，鲎都会如约而至。Laurent Ballesta的助理Cédric持续探索泥平原寻找它们，跟踪其足迹。鲎的尾巴在行进中留下轻微的痕迹，这是一种短暂的踪迹，Cédric竭力跟随。有一天，他发现了一条双重痕迹，追踪发现一对正在交配的鲎。雄性鲎拥有一个用于抓住伴侣的凹口，显得不太积极，而交配持续15天，期间雌性鲎须承担这种配偶负担。 繁殖与共生： 交配后，雌性鲎返回岸边，在沙地上产卵。在解除繁殖义务后，鲎返回深海，被金色鲹鱼护送，这些机会主义的鱼类喜爱鲎翻土时的机会。在鲎的甲壳下，另一个世界展现：虾群生活在其腿间。 人类的威胁： 鲎的平静生活似乎是永恒的，但人类在其身上发现了一个宝藏：它的蓝色血液。这种含有溶菌酶的血红素对检测疫苗中的细菌至关重要。其血液的高昂价格（每升14,000美元）推动着每年捕捉50万只鲎，其中30%的血液被取出。被削弱的幸存者常在手术后死亡。在德拉维尔湾，自20世纪80年代以来，75%的鲎已消失，使该物种被列为易危种。然而，在庞加塔兰，鲎找到了避风港。保护岛屿即保护这些生物。一个岛，一个鲎，一段田园诗。 本文最初由Laurent Ballesta为《PLONGEZ!》纸质版撰写，现已改编为网络版。 照片 © Laurent Ballesta.

发现海洋爱好者的必备品 想象一下，从水中出来，身体还保留着您最后一次潜水或冲浪的温暖，然后裹上一条结合舒适、风格和岛屿精神的浴巾。Fenua Factory的浴巾正是您所寻找的，为您的水中时光增添一丝魔力。 充满岛屿精神的浴巾 这条浴巾不仅仅是一个实用的配件；它是对海底世界风格与热情的宣言。凭借其27种鲜艳的设计，它为您的浴室或海滩包增添了一抹异国情调。每个图案都精心设计，让您仿佛置身于法属波利尼西亚的清澈海水和阳光明媚的海滩。 技术特点和优点 立即获取您的部落浴巾！ 在Fenua Factory发现并购买您的浴巾 不要再犹豫，将这条浴巾添加到您的收藏中。点击上方链接，体验Fenua Factory所代表的舒适与风格。 带着岛屿精神的品牌 Fenua Factory是以对波利尼西亚文化的热爱及提供高品质产品的承诺而知名的品牌。每件商品都设计为体现岛屿的精神，结合传统与现代。选择Fenua Factory，您支持的是一个重视本地手工艺和可持续发展的品牌，从而有助于保护法属波利尼西亚的独特环境。

难以忘怀 在毛里求斯岛全家享受惊奇体验 您想和家人一起进行一次难忘的水下冒险吗？毛里求斯岛无疑是理想的目的地！几乎全年可访问，这里让您完全远离烦恼，不用担心时差。可以从法国直接飞往此天堂。 对那些喜欢留在水面上的人，许多度假酒店提供儿童活动俱乐部，让您可以自由潜水。适合青少年的潜水课程组织得当且易于参与。Flic en Flac的沙滩特别适合初学者，这里有美丽的自然景观，珊瑚和热带鱼丰富多样。对于经验丰富的潜水员，探索有着迷人海洋生物的独特水下洞穴——大教堂，等待您的到来。在七月至十月之间，可以去观察壮丽的座头鲸。 水面上 毛里求斯的陆上漫步同样引人入胜。探索适合家庭的徒步小径，发现壮丽瀑布，并欣赏七色土的色彩斑斓的风景，同时享受当地市场的热情氛围。 实用信息 法语区 带上你的小家族探索安的列斯群岛 瓜德罗普是家庭旅行的首选目的地，以法语为特色让你完全沉浸其中。那里的气候几乎全年宜人，机票价格也保持合理。这是寒假旅行的完美选择！ 水下条件非常适合让孩子们学习潜水或浮潜，水温温暖且清澈。巴斯特尔岛因著名的库斯托保护区而受到保护，适合初学者和经验丰富的潜水员。珊瑚礁上可以看到珊瑚、海绵和各种热带鱼。不要错过马伦杜尔海滩，以其绿海龟而闻名。经验丰富的潜水员可以探索三艘迷人的沉船：Franjack、Gustavia 和 Augustin Fresnel。 水面上 巴斯特尔岛，野性且富有自然美，适合家庭徒步旅行。探索热带雨林、瀑布和游泳池。访问香蕉、香草和咖啡种植园，并探索大地、玛丽加兰特或圣特岛。 实用信息 古老的 希腊的家庭度假 希腊为从雅典到伯罗奔尼撒的家庭公路旅行提供了绝佳机会，沿着爱奥尼亚海岸线行进。这是欧洲目的地，旅行时间少，无时差，并拥有友好的气候！这是让您的孩子沉浸在古代历史的完美时机。 几乎每个地方都可以进行浮潜，水温清澈温暖。埃皮达鲁斯提供了不太拥挤的地点，适合家庭潜水。不要错过一个浮潜之行，探索古代城市遗址，观察各种海洋生物。  水面上 探索埃皮达鲁斯的古老剧院，即使对最年轻者也很有吸引力。地中海的陡峭海岸也提供了美丽的步行路线，同时可以出海捕捉海豚的踪影。 实用信息 专业选择 全家出游？潜水去吧！两家旅行社为我们分享他们的建议。 土耳其之旅 Awateha 旅行社的 Claire 提供 Kaş 之旅。以其清澈的水和 40 米的能见度而闻名，这个融入海洋保护区的目的地是潜水员的真正天堂，丰富的文化活动和邻近的商店使其成为家庭理想的目的地。 了解更多： 7 晚住宿，包括早餐、航班和 10 次潜水，起价为 1,490 欧元。 www.awateha.com. 巴哈马之旅 Seal Adventure 的 Romain 邀请您探索巴哈马。与灰鲨、柠檬鲨和 Tiger Beach 的虎鲨一起潜水。 家庭理想： 从 8 岁起就可以进行潜水初体验。SEAL […]

雅典表的Diver AIR是这款超越当代制表界限的革命性手表。专为那些热爱挑战海洋深度的人设计，这是一件真正制表工程的杰作。 Diver AIR介绍 Diver AIR是雅典表史无前例创新的结果，这是一家因其大胆和高端创作而闻名的瑞士品牌。基于Diver X Skeleton的UN-372机芯，雅典表的工程师们开发了一种新机芯UN-374，专为在降低重量的同时保持无与伦比的性能和可靠性而设计。 技术特征和优势 轻便与坚固 Diver AIR的重量仅52克，包括表带，去掉表带则轻于46克。这种极轻的重量得益于如碳纤维和钛等先进材料的使用，这些材料因其强度和减轻的重量而被精心挑选。尽管轻便，这款手表能够承受相当于5,000 g的冲击，这使它成为您所有水下探险的可靠伴侣。 制表性能 UN-374机芯以每小时21,600次振动（3 Hz）的频率运行，动力储存达90小时。对于需要可靠和精准手表的潜水员而言，这种精准和续航是至关重要的。自动机芯还包括由Sigatec制造的可回收硅擒纵机构，这为其增加了耐用性和创新性。 优雅与实用 Diver AIR直径为44毫米，既优雅又功能实用。手表配备了填充有白色Super-LumiNova的指针和刻度，即使在昏暗环境中也能确保出色的可读性。橙白色弹力表带通过魔术贴固定，提供了最佳的舒适度和便捷性。碳纤维和钛表壳，搭配黑色表盘，赋予手表一种运动且精致的美感。 防水与舒适 Diver AIR获得了200米防水认证，专为抵御潜水中最苛刻的条件而设计。手表所用材料和精心设计确保在您水下探索时提供最佳舒适度和安全性。 行动召唤：探索Diver AIR 现在在雅典表官方网上探索Diver AIR Diver AIR的售价为38,400欧元，这是一项在卓越与创新中的投资。不要再犹豫，加入这款出色手表到您的收藏中，并享受雅典表提供的5年保修。 雅典表的传承 雅典表于1846年成立，是一家始终在推动制表界限的瑞士品牌。凭借在创新和标志性创作上的丰富历史，雅典表已成为质量、精准和风格的代名词。Diver AIR是该品牌卓越的最新例证，提供先进技术、优雅设计和卓越性能的完美结合。

女人岛的旗鱼：速度的盛宴 每年一月到二月之间，位于坎昆附近的女人岛上演一个壮观的事件：一种独特的“沙丁鱼游”，数百万条沙丁鱼聚集迁徙，吸引了包括壮观的旗鱼（Istiophorus platypterus）在内的众多掠食者。 观察这些生物需要在深海航行数小时，这是一个体力上的挑战，但能获得令人惊叹的景象作为回报。地点是根据被同样吸引到此的海鸟活动来标识的。接近时使用脚蹼、面罩和呼吸管（PMT）进行，因为捕猎是在水面进行，保证了极好的视野。 旗鱼是世界上最快的鱼，凭借其帆状背鳍可以达到110公里/小时的速度。它利用嘴部击昏沙丁鱼再进行捕食。由几十只旗鱼组成的芭蕾舞仅持续几分钟，但令人难以忘怀。 女人岛的水面活动 实用信息： 水晶河的海牛：佛罗里达温柔之遇 冬季时，加勒比海牛（Trichechus manatus）成百上千地聚集在坦帕以北的水晶河温水中。这些海洋哺乳动物，与儒艮和大象是远亲，只要遵守观察规则，它们对人类无害且无动于衷。 水晶河国家野生动物保护区中心的三姐妹泉是观察这些食草动物自然栖息地的理想场所。接近时要保持安静，尊重动物。尽管一些游客会试图触碰它们，但必须避免任何互动。 佛罗里达政府正在实施保护这些脆弱动物的措施：对抗污染、规范接近方式及限制船只速度以防止碰撞。 水晶河的水面活动 实用信息： 加拉帕戈斯的海鬣蜥：世界上独特的爬行动物 加拉帕戈斯群岛是多个特有物种的聚集地，其中包括海鬣蜥，这是世界上唯一的海生蜥蜴。各个岛屿上有不同的特有物种。这些爬行动物在潜水觅食之前，首先在岩石上晒太阳。 尽管它们体型庞大（可达1米），它们是食草动物且不太怕人，这使潜水员可以在合理距离内接近它们。它们在水下灵活移动，抓住岩石或用长身体和摆动的尾巴游动。它们可以屏息将近一个小时，潜到15米深处。 加拉帕戈斯水面活动 实用信息： 专业选择：稀有的邂逅 印尼：与Oceanes在拉贾安帕特的游轮（www.oceanes.com) Édith推荐在拉贾安帕特观察地毯鲨或胡须鲨，这是一种在印太特有的易于接近和威严的物种。此外，也可以更困难地观察到被称为肩鳍鲨的步行鲨，这是一种害羞且夜行的特有物种。10晚游轮，全包膳食，机票，每日3至4次潜水，价格从6000欧元起。 菲律宾：与Abyssworld在马拉帕斯夸的住宿（www.abyssworld.com) Christophe建议在马拉帕斯夸观察稀有的狐鲨，几乎每个早晨都能看到。这种孤独的夜行掠食者以其圆柱形的身体、铜色及细长的尾巴鲜明特点。12晚住宿，全包膳食，机票，22次潜水，价格从3240欧元起。 GPS坐标： 该文章最初由Margot Harty为PLONGEZ！纸质版撰写，后改编为网页版。 图片 © Nicolas Barraqué.

挫败感或解脱，浮上水面是潜水过程中一个关键时刻。经过一些训练，您会发现良好地管理这次浮升并不那么复杂！您会很快意识到，您能够在面前的鳍片旁浮上来。 浮升：关键时刻 浮升是必不可少的，因为压力的降低会导致您在探险期间体内累积的氮气排出。与此同时，气体在空气腔中的体积会增大。因此，采取稳定且无冲击的浮升速度并配合充足的呼吸是至关重要的，以避免减压事故和影响耳朵、鼻窦或肺的压伤。 寻找参照物 为了估算您的浮升速度，利用所有可用的参照物，无论是固定的还是移动的。其中一个最有效的参照物，即使在能见度为零的情况下也有效，就是气泡。在呼气时，气泡会通过调节器逃逸。像香槟一样的小气泡每分钟上升约15米。与其跟随所有气泡，不如选择一个，并专注于它直到它改变大小。如果您浮升但没有超过它，您的速度是合适的。如果您稍微低于这个速度，这不是问题，只要您的潜水电脑推荐的速度是每分钟10米。确保您不是在停滞或下降。其他视觉参照物可以包括峭壁、海底地形、潜水电脑或深度计，以及水面上的船只或您的潜水向导，他是您主要的速度指标。 优化感受 一旦感到舒适，重点专注于您的感觉。例如，注入中耳的空气会膨胀，导致正常的轻微声响。如果您的耳朵发出哨声，您可能会上升得太快。反之，如果您感到压力增加，这意味着您在下降。为了解决这个问题，抓住绳索，停止下降，然后冷静地上升，手对手上升。让感觉自由表达。在温暖的环境中潜水时没有穿潜水服，请注意水在您皮肤上流动的感觉以及头发的动作，无论它们是被固定还是漂浮。经常地进行这些集中练习，即使闭上眼睛。 使用肺部浮力 肺部浮力是必不可少的：它同时起到加速器和制动器的作用。为了从海底起飞，深吸一口气，同时确保您的平衡是正确的。如果需要，可以充气您的浮力背心来调整浮力，或通过几次扭动浮板来开始浮升。在途中，借助调节您的呼吸来控制速度。如果无法减速，请排放浮力背心中的气体。预测动作，因为在水中惯性很大。一般来说，尽量不要游得太多，因为阿基米德已经将您推向水面。强迫您的浮升可能导致呼吸急促，甚至更糟，产生恐慌性的上升。 掌握您的浮力背心 没有掌控，力量就是无用的。您必须能够闭着眼睛找到您的排气口，否则您可能会过快上升。为了浮升，平衡使用小幅快速排气和缓慢排气。建议养成高位快速排气的习惯，这在垂直位置时总是有效，轻轻按压一秒钟。对于缓慢排气，定期排放空气，抬起手臂以防止空气滞留。记住，快速上升可能是危险的，也可能不足以让您停下；这就是为什么快速排气很重要。如果您排放了太多空气，不要再次充气！相反，使用绳索或轻轻划水以防止下降。重要的是：您必须能够在-3米处停留，浮力背心为空且浮力为零。这一标准将帮助您调整您的配重。 进行训练 坐在干地上闭上眼睛或戴上面罩，练习浮力背心的动作，以培养自动化。在水中，以适当的速度让您的手滑过缆绳，同时观察，以便将触觉和视觉关联起来。在深水中，跟随您的向导，观察小气泡：选择一个，标记它并跟着它上升几米，然后再换一个。在底部的沙地上，练习使用肺部浮力来更好地掌握您的浮升。在浮力为零的状态下，深吸一口气观察海底的渐行渐远，以估计您的速度。在上升约50厘米后轻轻呼气，感受与您的呼气和惯性相关的减速感。 什么速度？ 潜水表建议的上升速度为每分钟15至17米，而大多数潜水电脑的编程速度为每分钟10至12米。这意味着根据表格，您每4秒上升1米，而用电脑，每5至6秒上升1米。在停留后，以每分钟6米的速度缓慢上升，即每10秒上升1米！在过快上升后进行安全停留是没有意义的，因为它可能适得其反。请慢慢来！牢记这些数值以更好地管理您的速度并充分利用您的下潜时间。 本文最初由Antoine Mettra为PLONGEZ!印刷版写作，现已改编为网络版。 插图 © Franck Girelli.