Apneisti: Quando la Passione Diventa Trasmissione

Questi subacquei di un tipo particolare condividono una passione comune: l’apnea. Uno sport, certo, ma anche un vero e proprio stile di vita. Karen, Lucille, Rémy e Sylvain hanno scelto di trasmettere le loro competenze e le regole fondamentali di sicurezza in questa disciplina, formando così gli apneisti di domani.

Sylvain Bes: L’Esplorazione e la Condivisione nel Cuore dell’Apnea

« Ho sempre voluto trascinare le persone in acqua con me, per esplorare e condividere insieme sensazioni », confida Sylvain Bes. Le sue prime esperienze, le ha condivise con suo fratello Fabrice, esplorando le acque di Marseillan (Hérault) alla ricerca di cannolicchi, seppie e rombi.

Oggi, Sylvain è un istruttore di apnea certificato da AIDA (1), FFESSM (2) e SSI (3). Ha fondato la sua scuola, Omniblue, a Saint-Cyr-sur-Mer (Var), con un motto semplice: il blu per tutti!

Per Sylvain, l’apnea è una via di fuga dalla frenesia moderna. « L’apnea è un modo per lottare contro la velocità della vita. Questo sport permette di rallentare, di non andare più veloce del ritmo naturale. Cerco di trasmettere il benessere attraverso la respirazione e le sensazioni vissute in acqua. Prendo il tempo ».

Le sue giornate iniziano con 45 minuti di yoga, dalle 8:00 del mattino. Questi momenti di calma permettono di sondare lo stato d’animo dei partecipanti e di adattare l’approccio di conseguenza. « Ci fornisce punti di riferimento per accompagnare le persone in acqua ».

Propone quindi un mix di yoga, pranayama (controllo del respiro) e sofrologia, lavorando così sul corpo e sulla mente. « Faccio la mia ricetta personale: una presa di coscienza del corpo, estensione della cassa toracica e consapevolezza del respiro ». Posizioni specifiche migliorano la flessibilità per la pinneggiata, mentre la visualizzazione e l’auto-ipnosi favoriscono la fiducia in se stessi. « È meglio lavorare a terra la fiducia in se stessi e le tecniche di compensazione, prima di andare in un’acqua che può essere fredda e agitata », spiega Sylvain, che apprezza particolarmente il legame con la natura.