Rédaction Plongez!

海底の砂: 驚くべき生きた世界 何度も言われていることだが、砂地の底には豊かな生命が満ちている。壮大なサメからミステリアスなガーデン・イール、さらにはニシキユヒとイネコといった側面まで、砂には絶えずその住民たちがいる。時には、砂自体が生きているとき、砂自身が完全な主役となるのだ。 思いがけないレムベ海峡での潜水 インドネシアの有名なレムベ海峡へ、自然を愛するダイバーたちにとって真の楽園へと出発します。冒険は海に入る瞬間から始まります。バディと「OK」のサインを交換してから、私たちは広大な砂壁に沿って潜り始めます。右手には私のバディ、少し先には別のペア、そして私たち全員の前をインドネシア人ガイドが進んでいます。歩調は速く、ここでは通常より下の方でショーが始まるため、ほとんど斜面を見ることはありません。実際、普段は何でもない砂が私の注意を引いた。何かがおかしい。砂が異常に粗く見えるのです。興味をそそられ、さらに下へと降りて近くから見てみることにしました。 砂がその秘密を明かすとき 私が近くで観察しているものは、すべての期待を超えていた：その「砂」は無数の小さな石灰質の螺旋でできたカーペットです。この砂の銀行は実際には生きており、フォラミニフェラ（「穴のある運搬者」）で形成されています。これらの控えめな生物はまれではなく、一般にはあまり知られていませんが、化石と現生種を合わせて20,000種以上が記録されています。 フォラミニフェラ：小さな海の建築家 フォラミニフェラは単細胞動物、すなわち原生動物であり、テストと呼ばれる石灰質の殻を分泌します。この殻は一つまたは複数の部屋を持つことができます。フォラミニフェラが成長するにつれて、細胞質が既存の部屋を覆い、新しい「部屋」を作り出します。このプロセスは彼らの生涯を通じて繰り返され、しばしば小さなカタツムリのように螺旋状に配置された部屋の連続を生み出します。 この動物はすべての部屋を占め、殻の微小な孔を通して糸状の仮足を伸ばし、それが絡み合って網を作り出します。この網は小さな罠のようで、獲物を捕らえ消化することができます。サイズは数ミクロンの微小なもの（約50ミクロン、1/20ミリメートル）から数センチメートルに及びます。しかし、大半は約半ミリメートルのサイズです。 多様な生息地と驚くべき多様性 フォラミニフェラは一般に底生生活を送り、浅い深さの保護された場所を嗜好します。一部の種は岩、貝殻、海藻、海草のような硬い基盤に定着し生きている。その他は砂や砂利の中を緩やかに這いながら、仮足で移動します。最小の種の中には、プランクトンの一部として中層に住むものもあります。 主要な生態的役割 その驚くべき建築以外でも、フォラミニフェラはその豊富さで魅了します。沿岸部のいくつかの地域では、砂は最大90%まで彼らの石灰質の骨格で構成されています。彼らの重要性は特に大洋の深海では明らかになります：長年にわたり、これらの骨格が蓄積し、1世紀あたり最大6センチの厚さの層を形成します。フォラミニフェラの属 グロビゲリナ は特に豊富で、「グロビゲリナ泥」という名前を付けるほどです。そのため、約30%の海底、1億平方キロメートル—陸地の4分の1に相当する—がこの泥で覆われていると推定されています。 砂は見た目以上の存在 次に、普通の砂の地形に見えるものを見るとき、その中には古代の歴史と驚くべき生態系が隠されていることを忘れないでください、それは最も珍しい魚たちと同じくらい魅力的なものです。 この記事は元々PLONGEZ!の印刷版のためにスティーブン・ワインバーグによって書かれ、ウェブ用に適応されたものです。 画像 © スティーブン・ワインバーグ。

ローラン・バレスタ、4回目のWildlife Photographer of the Yearに！ 今年、著名な自然写真家であるローラン・バレスタは、再び卓越したポートフォリオでWildlife Photographer of the Yearに選ばれました。彼は150万年にわたって海底をさまよう神秘的な生物であるカブトガニの魅力的な世界への扉を開きます。 古代からの生き残りとの出会い カブトガニを観察することは、時を遡るかのようです。その不器用な動きは、まるでオールを漕ぎ、ペダルを踏み、海底を駆けるドライバーのようで、時代を超えた存在を物語っています。進化する必要がなかったかのように見えます。彼女の頑丈な歩みと変わらない姿勢は、他の種を絶滅させた生態学的危機にも影響されることなく時代を超えた真の生存者としての証左です。恐竜は消えてしまいましたが、カブトガニはまだ存在しています。その控えめな生存者は敬意を強いるものです。 永い年月を経ても変わらない生ける化石 150万年もの間、カブトガニはその形態を進化させることなく海底を徘徊しています。ローラン・バレスタは体験を共有します。「私は彼女のそばで3時間しか泳いでいないが、簡単について行けます。彼女は戦車のように見え、戦闘機のようには見えません。」この海洋節足動物は、ロブスターよりもむしろ巨大なダンゴムシに近く、簡素な装甲：頭部と胸部を覆っている単一の丸い殻であり、いくつかの抑止力を持つ刺を持っています。彼女の「目」は側面にある潜望鏡であり、日と夜を区別し、視覚器官というより光に敏感なレーダーとして機能します。 夜間の潜水、パンダタラン島の発見 3時間の探索の後、光の屈折のため、水中は急速に暗くなります。傾いた太陽光線が引き下がり、海を暗闇に沈めます。潜水が終わり、一行はフィリピンのパラワン北東にある4ヘクタールの小さな島、パンダタラン島に戻ります。そこには、情熱的なフランス人夫婦フレッドとクリス・ターデューによる持続的な努力の賜物としての思いがけない住居が待っています。 灰から蘇る島、パンダタラン 10年間、フレッドとクリスは地元住民の助けを借りて、60,000本の木や植物、10,000本のマングローブを再植林して湿地帯を再形成しました。彼らはまた、海洋生物学者トーマス・パヴィと協力して珊瑚礁の修復に取り組み、島を自然保護区に指定するための生態学的診断を行い、自然な珊瑚礁の再生を促進するために300個のコンクリートモジュールを設置しました。2016年、島はフィリピン政府により正式に海洋保護区として宣言されました。 回復を目指す生態系 伐採と過剰な漁業に苦しんできたパンダタランは、蘇る希望が再燃しています。現在島は保護されていますが、地元の漁民を追い返すことが生存に関わるジレンマに直面しています。県には徐々に復活しつつありますが、大魚の戻りは遅れています。ローラン・バレスタのチームがこの復活を研究し描写するためにいます。もし大魚が戻らなければ、アオウミガメやジュゴンを迎える準備ができた生物多様性が存在しています。 写真と希望：再生の記録 生物多様性の復活を待ちつつ、潜水が続けられています。フローリアンは人工珊瑚礁の3Dフォトグラメトリックモデルを作成し、その進化を追跡します。ローラン・バレスタにとって、写真は新たな次元を受け取ります：「それはもはや単に美化することではなく、希望を表現し、再生の兆しを探すことです。」プランクトン豊富な湾の緑がかった水は生態系を養うと共に、癒しています。 痕跡を探して： 毎朝、カブトガニたちは待ち受けています。ローラン・バレスタの助手、セドリックは、彼らの足跡を追って泥の平原をくまなく歩き回ります。カブトガニの尾の跡はわずかな溝を残し、その消えかかる痕跡をセドリックは追います。ある日、彼は二重の跡を見つけ、交尾中のカップルを見つけるためにその跡をたどります。その際、メスに掴まりついているのこによって、オスはあまり積極的でなく、15日間続く交尾の間、メスはこの重荷を背負わなければならないことが判明します。 繁殖と共生： 交尾の後、メスたちは砂の中に卵を産むために海岸に戻ります。再繁殖の責務から解放されるとカブトガニは深海に戻り、彼女の掘削作業に便乗する黄金のカマス達によって護送されます。彼女の甲羅の下には別の世界が広がっており、その足の間に住むエビの集団がいます。 人間の脅威： カブトガニの平和な生活は永遠のように見えるかもしれませんが、人間は彼女の青い血に宝を見出しました。この血液は、ワクチン内のバクテリアを検出するために必要なアメボサイト溶解液を含んでいます。この血液の非常に高い価格（リットルあたり14,000ドル）が、毎年500,000のカブトガニの捕獲を引き起こし、30％の血液が抜かれます。おものは手術後に弱体化し、しばしば死に至ります。デラウェア湾では、1980年代以降、75％のカブトガニが姿を消し、種が脆弱と指定されています。幸い、パンガタランではカブトガニに安らぎの場が提供されています。島を保護することは、これらの生物を保護することです。島、カブトガニ、理想郷。 この記事は、本紙PLONGEZ!のためにローラン・バレスタによって書かれたものをオンライン用に適応しました。 写真 © ローラン・バレスタ。

忘れられない モーリシャス島で家族全員が楽しめる素晴らしい体験 家族で忘れられない海の冒険に出かけたいですか？モーリシャス島は理想的な目的地かもしれません！ほぼ一年中アクセス可能で、時差ボケの心配なく完全に心地良い気分になれます。フランスからの直行便でこの楽園にすぐに到着できます。 表面に留まることを好む方には、多くのホテルが子供向けのクラブ活動を提供しており、ダイビングを自由に楽しめます。若者向けのダイビングトレーニングも充実しており利用可能です。フリック・アン・フラックのビーチは初心者に特に適しており、多くのサンゴや熱帯魚が自然の美しさを加えます。経験豊富なダイバーには、ユニークな海中洞窟 «カテドラル» の探検が待っており、驚くべき海洋生物がいます。7月から10月には、壮大なザトウクジラの観察ができます。 水面から眺める モーリシャスの陸上歩道も同様に魅力的です。家族向けに調整されたハイキングコースを探索したり、美しい滝を見つけたり、七色の大地の色彩豊かな風景を堪能しながら、地元の市場の温かい雰囲気を楽しみましょう。 実用情報 フランス語 小さな家族でのアンティル諸島の発見 グアドループは家族旅行に最適な目的地で、フランス語という強みで完全に新しい体験ができます。ほぼ一年中気候が良く、航空券の価格も手頃です。冬休みに最適なディスティネーションです！ 海中条件は子供たちがダイビングやスノーケリングに挑戦するのに理想的です。バステール島にはクストー保護区があり、初心者から経験者まで幅広く満足させることができます。サンゴやスポンジ、多くの熱帯魚をリーフで鑑賞できます。マレンドゥールビーチでは有名な緑ウミガメを見逃さないでください。さらに経験豊富なダイバーは、フランジャック、グスタヴィア、オーギュスタン・フレネルの3つの魅力的な難破船を探検することができます。 水面から眺める バステールは野生で自然豊かで、家族でのハイキングに最適です。熱帯雨林や滝や川が楽しめます。バナナ、バニラ、コーヒーのプランテーションを訪れ、グランドテール、マリーガランテ、サントを探検しましょう。 実用情報 古代の ギリシャでの家族旅行 ギリシャはアテネからペロポネソスまでの家族旅行には絶好の機会です。イオニア海を沿って、ヨーロッパの目的地として移動時間が短く、時差なしで快適な気候があります！お子様を古代史の中に引き込む完璧な機会です。 スノーケリングはそのほぼどこでも可能で、澄んだ暖かい水があります。エピダウロスでは、観光客が少なく家族でのダイビングに適した場所を見つけることができます。古代都市の遺跡の上でのスノーケリングツアーをお見逃しなく、様々な海洋生物を観察できます。 水面から眺める エピダウロスの古代劇場を探求し、年少者でも夢中になること間違いなしです。地中海の険しい海岸も素晴らしい散歩を提供し、イルカを見るために海に出ることもできます。 実用情報 プロフェッショナルの選択 家族でどこに行こう？ ダイブ！二つのツアーオペレーターが私たちにオススメを教えてくれました。 トルコでの滞在 Awatehaのクレアがカシュへの旅行を提案。クリアな水と40mの視界のために名高く、海洋保護区内にあるこの目的地は、ダイバーにとってまさに楽園です。近隣の文化的な活動やショッピングも、家族旅行に最適な目的地となっています。 詳細情報： 7泊の滞在で、小さな朝食、フライト、10回のダイビングを含め1,490€から。www.awateha.com. バハマへの旅行 Seal Adventureのロマンがバハマを紹介。タイガービーチでグレイシャーク、レモンシャーク、タイガーシャークと一緒にダイブ。 家族に最適： 8歳からダイビングの初体験が可能です。SEALチームプログラムでは楽しいミッションが提供され、10歳から子供たちは12メートルまで潜れます。 詳細情報： 7泊の滞在で、8回のダイビングとフルボードを含め1,995€から（航空券は別途）。www.sealadventures.fr. GPS座標 この記事は元々Margot HartyによってPLONGEZ!誌の紙面版向けに書かれたものをウェブ用に適応しました。 画像 © Nicolas Barraqué。

イスラ・ムヘレスのバショウカジキ: スピードの驚異 毎年1月から2月の間、カンクンから数キロ離れたイスラ・ムヘレスで、特異な「サーディン・ラン」という壮観が繰り広げられる。何百万ものイワシが移動のために集結し、印象的なバショウカジキ（Istiophorus platypterus）を含む多くの捕食者を引き寄せる。 これらの生き物を観察するには、何時間も海上を航行する必要があり、体力的な挑戦となるが、その報酬は目を見張る光景である。ポイントは、鳥により居場所が示され、それらもこのごちそうに引き寄せられる。アプローチはスノーケル、マスク、フィンを使用して行われ、狩りが水面で行われるため、素晴らしい視認性が確保される。 世界一速い魚であるバショウカジキは、帆の形をした背びれのおかげで110km/hの速度に達する。イワシを気絶させるためにロストルを使い、それから食する。数十匹のバショウカジキによるこのバレエは数分しか続かないが、記憶に刻まれる。 イスラ・ムヘレスでの水上の観察 実用情報: クリスタルリバーのマナティー: フロリダのやさしい出会い 冬には、数百匹のカリブのマナティー（Trichechus manatus）が、タンパの北にあるクリスタルリバーの暖かい水に集まる。これらの海洋哺乳類はジュゴンの遠い親戚で、象に近い種であり、人間の存在に無関心で、観察ルールを順守すれば無害である。 クリスタルリバー国立野生動物保護区の中心にあるThree Sisters Spring保護区は、これらの草食動物が自然の生息地で観察される特別な場所である。静かに接近し、動物への敬意を持って観察する必要がある。一部の観光客が触ることを試みるが、触れることや相互作用を避けることが重要である。 フロリダ政府は、これらの脆弱な動物を保護するために、汚染対策、接近方法の規制、衝突を避けるための船の速度制限を実施している。 クリスタルリバーでの水上の活動 実用情報: ガラパゴスの海イグアナ: 世界で唯一の爬虫類 ガラパゴス諸島には、世界で唯一の海イグアナを含む、多くの固有種が生息している。各島に固有の異なる種が存在し、これらの爬虫類は岩の上で太陽を浴びながら、海藻を求めてダイビングする。 その大きさ（最大１メートル）にもかかわらず、草食性で人懐っこいので、ダイバーが合理的な距離で接近することができる。岩にしがみつくか、体を細長くし、尾を揺らしながら泳ぐことで敏捷に動く。1時間近く息を止め、最大15メートルの深さまで潜ることができる。 ガラパゴスでの水上の活動 実用情報: プロの選択: 希少な出会い インドネシア: ラジャアンパットでのOceanesとのクルーズ(www.oceanes.com) エディットはラジャアンパットを勧め、その地元の特異な種であるウォベゴングやシマシャークを観察する。アプローチが簡単で堂々たる姿を持つ。夜行性で移動が難しい独自の種として、環礁鮫、ナイトダイビングがある。10泊のクルーズで、往復フライト、3〜4回のダイビング、6,000€からスタート。 フィリピン: アビスワールドでのマラパスクアの滞在(www.abyssworld.com) クリストフはマラパスクアで毎朝観察する希少なシマシャークを勧めている。夜行性で孤独な捕食者で、銅色で長い尾が特徴である。12泊の滞在、往復フライト、22回のダイビング付きで3,240€から開始。 GPS座標: この記事は、元々PLONGEZ!の紙面版のためにMargot Hartyによって執筆され、ウェブ向けに適応された。 画像 © Nicolas Barraqué.

挫折か解放か、水面への浮上はダイビング中において重要な瞬間です。少し練習すれば、この浮上をうまく管理することがそれほど難しくないことがわかるでしょう！すぐに、鼻にフィンをつけたまま浮上できるようになることに気づくでしょう。 浮上：重要な瞬間 浮上は不可欠です。なぜなら、圧力の低下が体内に蓄積された窒素の排出を促すためです。同時に、空気が入った空洞にあるガスの体積が増加します。したがって、減圧症や耳、鼻腔、肺に影響を与えるバロトラウマを避けるために、一定速度でスムーズに浮上し、ゆったりとした呼吸を伴うことが重要です。 目印を取る 浮上速度を見積もるには、固定されたものや動くものなど、利用可能なすべての目印を使用します。視界が悪い場合でも常に効果的なのは泡です。呼気で吐くと、レギュレーターから一連の泡が放出されます。シャンパンの泡に例えられる小さな泡は、およそ15m/分で上昇します。すべての泡を追うのではなく、1つを選び、そのサイズが変わるまで集中します。それを超えずに浮上できれば、速度は適切です。この速度よりやや遅くても問題ありませんが、ダイビングコンピューターが10m/分を推奨する場合は特に注意が必要です。止まっているときや下降しているときにそこまで接近しないように注意してください。その他の視覚的な目印としては、崖、海底地形、コンピュータ、深度計、または水面にいるボートやあなたのリーダーが主要な速度の指標になり得ます。 感覚を研ぎ澄ます 一度慣れたら、自分の感覚に集中します。たとえば、中耳に注入された空気が膨張し、通常はわずかな音を発します。もし耳が鳴るならば、浮上速度が速すぎることを示しています。逆に、圧力が増加した場合、それは降下していることを意味します。それを修正するために、ロープをつかみ、下降を止め、落ち着いて手で浮上してください。感覚を解放させましょう。温かい環境でウェットスーツを着用せずにダイビングする際、水が肌に流れ動く様子を感じ、髪の毛の動きが固定されているか浮いているかに注意を払いましょう。目を閉じているときにも、これらの集中練習を定期的に繰り返してください。 肺の浮力を使う 肺の浮力は重要です。それは加速器およびブレーキとして機能します。海底から離陸するには、大きく息を吸い、自分のバランスが正しいことを確認してください。必要に応じて、浮力を調整するためにBCを膨らませたり、浮上を開始するためにフィンを数回打ったりします。浮上中、呼吸を調整することで速度を制御します。速度を落とせない場合は、ジャケットを排気してください。水中の慣性が大きいため、動きを予測してください。一般的に、浮力によりすでに水面へ押し上げられているため、過剰に泳ぐことを避けてください。無理に浮上すると、息切れや最悪の場合にはパニック浮上につながる可能性があります。 ジャケットをマスターする コントロールがなければ、力は無意味です。目を閉じたままで排気にアクセスできる必要があります。そうしないと、急速に浮上するリスクがあります。浮上するには、小さな一連の短い排気と均一な排気を組み合わせて使用します。縦の姿勢で常に効果的な早い排気の反射を持つことが推奨されます。遅い排気の場合、空気が閉じ込められないように十分に腕を上げて、定期的に排気してください。急速な浮上が危険で十分な停止に至らない可能性があるため、早めの排気が重要です。もし空気を排気しすぎた場合は、BCを再び膨らまさず、ロープを使ったり、軽くフィンで打ったりして降下しないようにしてください。重要：空のジャケットと中立浮力で3mでの休憩を行うことができる必要があります。この基準は、ウェイトの調整に役立ちます。 訓練する 乾いた場所でジャケットを使い、目を閉じたりマスクをしている状態で動きの練習をし、慣れを形成します。水中では、適切な速度でアンカーラインに手を滑らせながら、触覚と視覚を関連付けて観察してください。開水中では、小さな泡を観察し、それを指し示し、数メートル追い続け、それから別の泡に移りましょう。底の砂の上で、肺の浮力を使ってバランスを練習し、浮上のコントロールを強化してください。中立浮力では、深く息を吸い込み、底が離れるのを見て速度の感覚を養います。およそ50cm浮上したら、少し息を吐き、吐息と慣性による減速を感じてください。 どの速度？ ダイブテーブルは15から17メートル/分の浮上速度を推奨し、大多数のダイブコンピュータは10から12メートル/分に設定されています。これは、テーブルを使うと4秒ごとに1メートル浮上し、コンピュータを使うと5〜6秒ごとに1メートルを浮上することを意味します。止まりでの後、6メートル/分の減速速度で浮上し、10秒ごとに1メートル！速すぎる浮上の後に安全のために止まりを作るのは無駄です。時間を掛けましょう！トレーニングの際はこれらの値を頭に入れて、あなたの速度をより良く管理し、ダイビングを充実させてください。 この記事は、Antoine Mettraによって紙版「PLONGEZ！」のために最初に書かれたもので、ウェブ用に適応されました。 イラスト © Franck Girelli.