대부분의 잠수부는 다이빙 직후에 비행기를 타는 것이 권장되지 않는다는 것을 알고 있습니다. 많은 사람들이 모르는 것은 수중 잠수 후 고지대로 올라가는 것 또한 위험하다는 것입니다. 이 중요한 주의사항에 관한 설명입니다.
비행 전 대기
일반적으로 마지막 다이빙 후 12시간에서 24시간 동안 비행기에 탑승하지 않는 것이 권장됩니다. 왜 이런 대기 시간이 필요할까요? 비행기 객실은 약 0.8 바의 압력으로 압축되고, 해상에서는 압력이 1 바입니다. 몸 속의 가스가 확장되는 다이빙 상승과 유사하게, 충분한 시간을 두고 질소를 제거하지 않으면 감압 사고가 발생할 수 있습니다.
대기 시간은 여러 요인에 따라 달라집니다:
- 체내 포화 상태: 다이빙을 많이 할수록 대기 시간이 길어져야 합니다.
- 다이빙의 깊이와 시간: 이러한 요소들은 체내에 보유된 질소의 양에 영향을 미칩니다.
단일 다이빙을 했고 안전 곡선을 준수했다면 12시간이면 충분할 수 있습니다. 여러 번의 다이빙을 한 경우에는 24시간이 권장됩니다. 따라서 짧은 체류 기간 동안에는 여러 번의 다이빙 후 육지에서의 활동을 계획하는 것이 좋습니다.
고도에 대한 주의
잠수부들이 종종 잘 모르는 또 하나의 측면은 고도 상승과 관련된 탈포화의 위험입니다. 압력이 감소하면 체내의 질소 기포가 커질 수 있습니다. 2,000미터로 올라가서는 안 된다는 것을 알지만, 위험은 훨씬 낮은 고도에서도 발생할 수 있습니다.
라 레위니옹이나 니스 내륙처럼 고지대에 사는 경우, 다이빙 후 바로 집으로 돌아가지 않는 것이 좋습니다.
니스 대학병원 Dr. Colin Veses의 조언 :
- 500미터부터 탈포화의 위험이 커지기 시작합니다.
- 무감압 다이빙의 경우, 500미터로 올라가기 전에 최소 2시간 기다리십시오.
- 감압 정지가 있는 경우 또는 헬리옥스 혼합을 사용한 경우, 12시간 기다리십시오.
- 재압축이 필요한 사고가 발생한 경우, 24시간 기다리십시오.
운전 시에도 같은 주의를 기울여야 합니다. 더 빨리 상승할수록 위험이 증가합니다. 다이빙 후 하이킹도 피해야 합니다. 신체적 노력은 감압에 좋지 않기 때문입니다.
회복 시간을 가지기
다이빙 후에는 신체가 회복할 시간을 주는 것이 중요합니다. 다이빙 직후에 비행기를 타는 것은 금지되어야 하며, 그 역도 문제가 될 수 있습니다. 장시간 비행은 피로와 탈수를 유발하며, 이는 사고의 위험을 증가합니다.
압축된 객실의 건조한 공기는 특히 비행 중에 알코올을 섭취하면 탈수 상태를 만들 수 있습니다. 도착 후 즉시 물에 들어가지 마십시오. 또한 시차로 인한 피로가 가중될 수 있습니다. 충분히 회복하고 수분을 보충한 다음 날 다이빙을 하는 것이 좋습니다.
이 기사는 원래 PLONGEZ! 종이 잡지의 Isabelle Croizeau가 글을 썼고, 웹에 맞게 적응되었습니다.
사진 © Dominique Barray.