Rédaction Plongez!

在冰冷的水中潜水吸引了越来越多的爱好者，这一趋势也开始在体育界流行。以多次打破记录、世界潜水冠军Arthur Guérin-Boëri对极寒挑战的兴趣为例，他习惯于温带游泳池和地中海，现在决定走出舒适区，迎接斯堪的纳维亚国家冰冷水域的挑战。但要想在这些极端条件下创造新纪录，首先需要…破冰！ 在芬兰冰下创造的世界纪录 两个月前，Arthur Guérin-Boëri在芬兰尝试了一次前所未有的挑战：在该国南部的Sonnanen湖中打破冰下动态潜水的世界纪录。结果是，在冰下屏息行进120米，用时恰好三分钟。不过，这次挑战仅仅是一个更大胆计划的第一步：2022年，他计划在加拿大挑战一次新的纪录，这次只穿泳裤！ 对Arthur而言，这一挑战有着三重意义：完成一个具有视觉震撼力的体育壮举，参与关于冷水浸泡影响的科学研究，并提高公众对保护极地环境必要性的认识。一个多面挑战，正如Arthur本人的经历一样。 第一次寒冷的体验……在塞纳河上 从小就涉足自由潜水，Arthur Guérin-Boëri真正开始他的体育生涯是在2011年，26岁时。自那时起，他不断取得成功：5次世界冠军，4项世界纪录，其中包括2016年创下的300米泳池距离纪录，以及2017年在芬兰以单鳍和潜水服创下的175米冰下纪录。 对冷水泳的发现发生在很晚的时候，是在巴黎的塞纳河上，他的摄影师朋友Alex Voyer陪伴着他。穿着泳裤，游在仅几度的水中，为他打开了新的感官体验。这次强烈的经历激发了他进一步扩展极限的愿望：打破冰下自由潜水的纪录，这次不穿潜水服，只穿着泳裤，用蛙泳。 凭借第一次芬兰经验，Arthur开始在北美进行双重尝试，首先计划穿潜水服的表演（2017年3月在芬兰举行），然后一年后在加拿大没有潜水服的壮举，在魁北克Morrison Quarry淹没的采石场内。这个著名的地点，每年冬天都吸引潜水员来潜入42米水深的沉船下，沉船下80厘米厚的冰。 2020年的健康危机迫使Arthur推迟他的计划，但这没有成为阻碍，他将这段时间变成了机遇，现与CMAS（世界水肺活动联合会）合作，在官方框架下完成他的壮举。 迈向被承认的新学科 此前，自由潜水在北欧国家尤其流行，但并未被大联合会正式认定为学科。纪录主要由“吉尼斯世界纪录”纪录，而没有体育规程也没有正式验证程序。 为了结构化和使这项学科获得认可，Arthur与芬兰“Päijänne on the Rocks”比赛的组织者Antero Joki合作。他是出生于Päijänne湖的本地人，知名专家，多项纪录保持者及德国的国家潜水教练，同时也是国际CMAS裁判。 基于现有的泳池自由潜水规则，Arthur和Antero提出了适合冰下练习的框架，强调了这门学科通过水下摄影师和摄像师采集的惊艳画面而具有的壮观性和媒体影响力。 他们的案卷提交至CMAS主席Anna Arzhanova，并由专门委员会进行审查。结果是：CMAS批准了两个官方冰下自由潜水学科的创建，分别是有潜水服和无潜水服的分类，并制定严格的安全规则：表演前后检测协议，冰下绳索和生命线，安全潜水员，沿途设置的紧急出口，以及兴奋剂检测…… 首批认证不久即获批准！45岁的芬兰人Johanna Nordblad以泳衣在冰下创造了103米的纪录。几天后，Arthur在Sonnanen湖冰下凭借潜水服创下了120米的纪录。这无疑只是未来更多纪录的开始…… 冰下自由潜水的益处：科学研究和好处 在CMAS之前，国际游泳联合会就已在冷水中举办比赛。对这些极端环境中的活动的吸引力反映出一种回归原始、追求“原始”感受和自然健康的愿望。 “Wim Hof方法”以一名以通过呼吸、集中力和冷暴露来掌握寒冷的荷兰人命名，普及了低温浸泡的益处（见《Plongez!》第31期，2020年11月）。 对于CMAS来说，构建和研究冷水中的自由潜水实践具有双重目标：提升一项壮观的学科，并衡量其对人体的尚未完全了解的影响。因此，Arthur与巴黎国家体育、专家和绩效研究院（INSEP）的一组医生合作，特别是与弗雷德里克·莱迈特和Franck Brocherie医生（运动生理学）以及François Raoux医生（心脏科），与Institut mutualiste Montsouris（IMM）和加拿大运动研究学会（INS）合作。Cardionet社会无偿提供了对Arthur进行测试所需的设备。 研究集中于人体对寒冷和潜水的适应：浸没反射、心率减缓、氧饱和度的变化、身体和心理的影响。认知测试衡量记忆、方向感和空间感知。 尽管有增加的风险（热休克、晕厥），初步结果已经证明寒冷对体育表现的加速作用。主要挑战是：在冷中忍耐，同时进行一项热能产生较少的学科。 已被确认的好处包括：改善心血管、免疫、淋巴和关节系统，通过冷疗效果促进的肌肉恢复，以及潜在的抗抑郁、对睡眠、体重减轻甚至神经退行性疾病（如阿尔茨海默病）预防的益处。Arthur在与其训练有关的测试中探索的领域，并在会议和研讨会上定期分享其结果。 超常的身体和心理准备 没有Arthur的极端训练严格度，就没有科学维度。不进行冥想或瑜伽；他的计划围绕泳池训练安排，低氧及高二氧化碳运动、猛烈力量训练和定期的海洋或者湖泊潜水，尽管温度骤降。自从设下120米的目标以来，他几乎采取军事化的训练直至实现其计划。 最难的仍是冰冷的水中浸入：“每次进入都是一种冲击，像火烧一样。即使适应了，我在出来后也会颤抖45分钟。”Arthur透露。这种被称为“温降反应”的现象，在经历低温后加热时，由末梢返回心脏的冷血导致体温持续降低。 虽然在海洋、泳池和冻结湖泊中逐渐适应（直到海拔1,000米的Chamonix，在那之后不建议潜水），这种反应仍不可避免且不舒适。Arthur已学会接受它，就像表演前无法避免的焦虑感：“在潜水前总有恐惧和焦虑，但我选择接受风险，因为我知道我已经做好准备。一旦进入冰下，我的心率减缓，压力减轻，我几乎能体验到神秘的体验。我感觉完全置身于自己的元素之中。” 在3月25日的纪录尝试中，当潜到约40米深时，呼吸的欲望开始出现，那时还有近三分之二的距离要走…… 这是对心理控制和放松的考验，以将不适的感觉转化为可以克服甚至愉快的经历： »寒冷并不是一个真正的障碍，我甚至在这次零度潜水中找到了乐趣！ » Arthur 惊讶地说道。 一项体育成就，同时也是一项后勤壮举！ 除了身体上的表现，这样的记录需要无懈可击的组织。这几个月来，Arthur变成了一位指挥家：商业顾问，旅行代理，财务主管，卫生和后勤负责——这一切都在训练的同时进行，得到了他的经理Chloé Tedaldi和他的代理人Isabelle Brulier的帮助。 在芬兰和加拿大组建安全团队，制定预算，管理租赁、旅行、隔离和每次换国的PCR测试：组织是个重大挑战，需要预见性和冷静。此外，不能忘记寻找赞助商，制作影像和内容以分享项目。 在合作伙伴方面，奥迪成为主要赞助商；Epsealon提供潜水设备。照片和视频的拍摄由他的朋友和兄弟（无人机图像）以较低成本承担。最后，两位美国制片人Jennifer Galvin和Brie Hill Arbaugh紧密关注项目，以备制作关于下一次加拿大尝试的纪录片。 […]

几个世纪以来，人类对探索的渴望无止境。伟大的探险家们首先航行于海洋，穿越未知的海域，发现了新的大陆。当地球的范围大致被绘制出来后，人类的目光转向了最后一个未被探索的领域之一：深海。对深渊的探索推动了人类挑战极限，深入到海洋的核心，进入这个星球最险恶和最黑暗的区域。但冒险并没有就此止步：同样的探索本能将人类推向了大气层之外，探索空间及其无尽的奥秘。 海洋与太空：不同但相似的世界 表面上看，海洋世界与浩瀚宇宙似乎完全不同。然而，这两个世界却有许多相似之处。因此，今天使用海洋环境作为训练场地并非偶然，以便为未来的太空任务做准备。 极端环境触手可及 太空和深海有一个共同点，即它们是人类难以适应的极端、黑暗、无情的环境，在那里一切参照物变得模糊，人的感官被颠覆。这些是已知世界的最后边界，生成科学研究，同时也成为许多故事和迷人小说的灵感来源。尽管看似相近，但对于我们大多数人来说，这些场所依然不可接近，仅限于一些罕见的探险家，他们令人钦佩和尊敬。最终，太空和深渊的共同之处远超我们想象。 海底世界，触手可及的冒险乐园 与未被探索的深海不同，浅层的海底世界现在对所有人开放，提供了这个神秘宇宙的特别一瞥。远离冰冷的太空，这一触手可及的环境与太空任务有许多共同之处：减重的感觉、缓慢且受设备限制的移动、隔离以及通过特殊设备控制呼吸。这些相似之处使水下环境成为优秀的训练场，帮助未来的宇航员为太空行走面临的挑战做好准备。 宇航员的训练：潜水与太空模拟 全球主要的航天机构对此深谙其道。美国国家航空航天局（NASA）、欧洲航天局（ESA）以及俄罗斯航天局（Roscosmos）均配备有大型训练池，专为让宇航员浸入其中，模拟在地球大气层之外的任务。在这些泳池中，他们测试设备，进行舱外活动（EVA）的训练，并体验类似于在轨道中遇到的情形，尤其是在国际空间站（ISS）之外。 NEEMO：当NASA让宇航员潜水 水下世界与太空征服之间的合作在NEEMO（NASA极端环境任务操作）计划中又更进了一步。在佛罗里达的礁岛群水域，NASA利用“水瓶座”模块来模拟在极端条件下的真实探索任务。被选中的“水栖者”在水下孤立生活数日，不浮出水面，以训练设备管理和舱外活动。 托马斯·佩斯凯，从潜水到征服太空 在这些独特环境中有幸训练的人中，法国宇航员托马斯·佩斯凯是一位拥有非凡经验的人，他既体验过水下训练的日常，又在地球轨道上生活。在前往国际空间站（ISS）之前，他接受了PLONGEZ!编辑部的采访，分享了他对这些迷人而互补的世界的热爱。 航天探索主要缩写词汇表 这篇文章最初由Margot Harty为《PLONGEZ!》杂志纸质版撰写，并已被改编至网络。

在世界各地，科隆、休斯顿和莫斯科的先进训练中心让宇航员为独特的太空行走体验做好准备。为此，巨大的水池被布置成国际空间站（ISS）模块的原尺寸复制品。在水下，宇航员练习技术动作和物理约束的管理，以尽可能重现失重状态。 模拟失重状态的壮观训练池 如何训练宇航员进行第一次太空行走？在地球上重现失重状态一直是个重大挑战。航天机构找到了他们的解决方案：水下环境。因此，他们设计了巨大的训练池。科隆的欧洲宇航员中心（EAC）和莫斯科的星辰城各自拥有一个10米深的泳池：欧洲的NBF和俄罗斯的水槽实验室（Hydrolab）。国际空间站的部分模块的实际尺寸模型完全被浸没在其中。 在休斯顿，NASA甚至拥有中性浮力实验室（NBL）水池，其大小是其欧洲同类设施的六倍，深度达到12米，用于安装完整的美国部分ISS的复制品。 在科隆，是法国人赫维·史蒂文，2007年成为教练的航天工程师，负责协调太空行走（EVA）训练。他也是EAC水池操作和维护的负责人。他解释道：“这种体验对于理解EVA训练的困难并有效指导宇航员至关重要。” 在最终出发前必不可少的准备 水池潜水旨在模拟EVA。宇航员练习离开气闸，在ISS模块上移动，携带设备，安装或拆卸设备。在科隆的课程可长达三小时，而在NASA-NBL，由于复制品的规模，课程可以长达六小时。 从第一次穿着航天服潜水开始，未来的宇航员就体验到了前所未有的挑战。赫维·史蒂文警告说：“这不仅仅是一次普通的潜水。” “潜水员的熟练技艺和实际穿着太空服的经历之间存在巨大差距。 这简直是百倍的困难！” 在欧洲，训练是去休斯敦进一步训练前的初步适应。 为此，宇航员穿上特殊手套、一身厚厚的潜水服、带麦克风的面罩、一个胸部结构来携带EVA设备，并使用在休斯顿和太空中实际使用的工具。这些靴子的鞋底与空间站使用的完全相同，帮助他们在特定平台上保持稳定。 因此，当欧洲宇航员到达休斯顿时，他们只需要适应空间服的舒适度，而美国新手同行则需要同时学习所有内容。 最大安全性，远离电影中的刻板印象 EAC的训练特别强调传授严格的参与和安全规则。赫维·史蒂文指出：“让我们忘掉 《地心引力》 ou 电影中的场景，或《火星救援》中，宇航员在没有连接到模块的情况下移动的情况！这是绝对不可想象的。” 所有宇航员都通过卷缆器与气闸连接，并始终保持第二个附着点 ── 一只手、一个臂部在铰接夹钳上，或者脚在平台上。 严格性甚至延伸到工具管理上；一个工具的丢失可能使整个任务面临风险，并且几个月后在轨道上任何小的碎片都是与空间站碰撞的风险。设备、团队协调、程序的严格性：一切都在模拟真实EVA条件的双人练习中进行评估和完善，与控制中心的交流保持不间断。 宇航员也必须时刻准备迅速行动：教练可以随时中断与其中一个人交流，并观察他们的搭档是否正确执行救援程序。 独特的感觉……但永远不会完全像在太空一样 虽然水下的中性浮力提供了极好的失重状态类比，但这种体验还会有惊喜。根据赫维·史蒂文的说法，“在水中，您需要施加力量才能移动，而在太空中，手指的轻轻一动就能推动您前进，但您需要用力才能停下来”。 直立感在轨道上也完全消失了，这种现象无法在水中或地球上模拟。 因此，真正EVA的前几分钟是为了熟悉这一全新的环境，然后95%的动作与在水池中重复的动作相同。对于剩下的5%，虚拟现实和抛物线飞行完成了准备工作。 一个集体、监督和安全的训练 在水下课程中，每位宇航员在ESA的NBF有四名安全潜水员陪伴。他们负责空气供应、在紧急训练情况下的释放、实时视频跟踪和摄像师的安全。 其他潜水员负责后勤：通过气球移动设备、操作模块、布置灯光和摄像机。 加入团队至少需要持有救援潜水员证书 (PADI Rescue Diver)，尽管大多数人是潜水长或教练，而ESA的专属训练非常严格。这些潜水员是自由职业者，常常是个体经营者、学生甚至退休人员，参加严格的课程以掌握理论和实践方面的岗位。 安全协议非常严格：控制气瓶的时间和压力，在返回之前必须停留在5米深度3分钟，潜水后观察10分钟，然后在现场观察一小时。所有潜水员都经常接受体检，并且在训练进行时，控制室中有一名医生在场。 航天服：身心上的挑战 穿上航天服非常耗费体力：它是一个加压的刚性胶囊，其中每一个动作都需要付出很大的努力。握紧手就像反复压碎网球：随着时间的推移，肌肉疼痛和损伤（指甲脱落、手臂酸痛）会出现。每次训练可以持续长达7小时，相当于在马拉松长度内进行的短跑，没有吃东西的可能，整个出舱时仅能提供1.5升水。因此，宇航员在训练前必须充分补充水分，并忍受不适和幽闭恐惧症。 欧洲EVA计划的崛起 ESA的EVA训练计划自2004年起，在与NASA的密切合作下诞生。在此之前，欧洲宇航员很少去休斯顿，因缺乏机会，难以在训练中与美国同事抗衡。在赫维·史蒂文的推动下，原用于Hermès项目的闲置水池在科隆得到修复——他本人在休斯顿受训——以应对欧洲的需求。 该计划于2005年得到NASA的批准，并纳入2009年起选出的ESA宇航员（如托马斯·佩斯凯）的基础训练中，自此使欧洲得以在EVA中与美国同行竞争，并在两次休斯敦训练期间提高技能。 这一变化现已惠及未来的宇航员，他们的培训将随着最新的美国适应而变得更加全面。 独特的欧洲特点 在ISS上，一半的模块是俄罗斯的，另一半是美国的，欧洲的Columbus模块则与美国部分相连。因此，欧洲是在美国的许可下进行飞行。在培训中，他们还学习俄罗斯设备的操作，并在俄罗斯的星辰城进行训练，使用本地的航天服。这种双重技能使他们能够根据任务需要，在美国或俄罗斯一侧进行EVA。 这篇文章原由Margot Harty为《潜水！》纸质版撰写，后被改编为网络版。

在佛罗里达海岸附近，NASA每年都会进行一项独特的实验：将一个团队送入水下模块Aquarius，以模拟太空探险任务的挑战。在这个水下栖息地中与世隔绝，宇航员们在NEEMO任务期间体验完全的隔离，并进行多次潜水，以重现未来登月或火星探险时的条件。 水下实验室Aquarius: 独特的训练中心 自2000年代初以来，NASA已组织了23次NEEMO任务。每次，一个新的团队都会沉浸在Aquarius实验室中数天，其深度超过20米，由佛罗里达国际大学（FIU）管理，位于礁岛群外海。这个模块通过一个漂浮平台连接，以提供电力供应及音频、视频和计算机通讯，并保持与水生环境相同的压力（3巴），可通过连接水下世界的气闸随时进入。 船员们的体验可与空间站相提并论：局限于小空间，无法在没有长时间去饱和的情况下重返地面，并需应对重大的风险。如同Laurent Ballesta及其团队在Gombessa 5远征期间（参见《Plongez！》第22和25期）一样，Aquarius的住户处于氮饱和状态，须采取极端的预防措施。 与太空现实接近的深入训练 2014年，Hervé Stevenin和Thomas Pesquet一样，参与了NEEMO 19任务，他表示：“我们经过训练以应对类似国际空间站的关键紧急情况：减压（洪水）、火灾、空气污染……我们必须随时准备疏散，并在水下的一个钟中等待救援，直到一艘配备减压舱的船到达。风险是真实存在的。我们每个动作都必须严格准确，严格遵循程序。在远离模块的4小时潜水中，最小的错误可能会致命。我们的生命交到伙伴的手中，反之亦然。这种绝对信任培养了船员精神，如同在宇宙飞船上。” 每一天的时间被安排得像国际空间站一样紧凑：CAPCOMs负责与地面的联系，在模块内进行科学实验，并每日根据紧密的时间表安排外部活动（即舱外活动EVA）。 一个开放和动态的培训设施 起初，只有宇航员参与NEEMO，但随着时间的推移，一些专注于舱外活动的工程师和科学家也加入了最近的阶段。宇航员们仍然扮演着重要的角色：他们的经验和反馈能力促进了协议的发展和太空生活准备的改进。 完成任务返回地面的减压过程需要17小时——甚至比从国际空间站返回地球还要长！这种隔离和封闭的体验强化了对太空任务的心理准备。 Hervé Stevenin讲述道：“我们确实被孤立在一个敌对环境中。在水下日夜生活与一次简单的潜水截然不同。一艘支援船定期前来补给，但其余时间我们孤身一人距离海岸4公里。晚上，只有无线电联系地面。当天气恶劣时，船只停泊在港口，我们必须独自度过整个白天。” 从海底准备月球和火星的征服 全规模模拟和测试 NEEMO的主要目标不是模拟在国际空间站的生活，而是在地表上的未来任务中进行研究、设备测试和程序的开发。模块环境成为创新设备、开发技术、行星探索准备协议的试验场。 在舱外活动EVA期间，成员们潜水约4小时，佩戴与空气源连接的头盔，通过脐带供给，并穿着膨胀背心以模拟月球或火星的部分重力。Hervé Stevenin详述道：“我们必须模拟一次火星任务：第一步，在火星的卫星周围零重力条件下——我们需要在自由浮力状态下进行钻探，利用固定系统。然后，在火星上，考虑到火星-地球几分钟的通信延迟进行地质分析。我们改进了程序和自主决策能力，以避免等待回复时的空闲时间。” 计划于2022年的NEEMO 24任务将是阿尔忒弥斯3未来人类返回月球的忠实再现。月球表面舱外活动的设备和程序将在与实际情况尽可能相似的条件下进行测试。欧洲航天局将利用这一机会测试其LESA原型，这是一个多功能运输设备，专为紧急情况下人员撤离而设计。 一个显著的事实：休斯顿中心将负责任务指挥，这将模拟未来月球任务的后勤。 生活与观察：在大海中完全沉浸 一种独特的感官与人类体验 除了丰富而紧凑的科学任务外，Aquarius的日常生活提供了对水下动植物群独特的观察。船员们的环境感知逐渐发生变化，正如Hervé Stevenin所报道的：“开始时，我们透过舷窗观赏大鱼：石斑鱼、鲨鱼、海龟……接着关注较小的动物，以至于浮游生物。逐渐地，我们意识到水下生命循环的极其复杂性，物种间的互动根据时间而变化。长期的浸没使我们有机会观察到这种自然舞蹈的丰富性，远超过普通潜水所能看到的。” 声音的环境也不逊色：泵的振动、阀门的嘎吱声、模块在水流中摇晃、夜晚殖民珊瑚的嘎吱声，这一切使得胶囊给人一种活生生的茧的印象。环境压力的变化甚至伴随海面的状态：“我们能在耳中感知到水的最轻微运动，仅凭压力变化就能猜测地面天气。”他补充道。 对Aquarius模块的强烈联系，以及对其监视和维护的责任，帮助形成了一种“水下母舰”的形象，这如同国际空间站对船员们的保护和重要性。 Comex: 法国工程为太空服务 从海洋根基到太空创新 Comex是一家专注潜水的法国公司，在80年代已参与了Hermès项目。项目中止后，随着Peter Weiss的到来，在2000年代其成立了一个以重返月球为目标的太空部门，这标志着一个新的转折点。 2011年，Comex组织了“海底阿波罗11号行动”，位于马赛附近，宇航员Jean-François Clervoy和Hervé Stevenin参与：两人分别扮演尼尔·阿姆斯特朗和巴兹·奥尔德林，穿着甘道尔菲潜水服，重现了任务的历史性动作。Hervé Stevenin解释说：“我们证明了可以在水下模拟月球重力，像宇航员那样在月球上移动。”这次测试是欧洲在为月球和火星任务准备部分重力模拟领域的第一步。 月球征服的欧洲合作 在当时的ESA总干事Johann Worner的推动下，2015年起与Comex展开合作，开发适合月球表面复杂条件的设备和程序。重点放在两大优先事项上，依Hervé Stevenin所言，一方面是地质勘探（仪器运输和样品采集），另一方面是舱外活动宇航员的安全以及快速营救困难宇航员的能力。 这一工作的成果是一种多功能运输车原型，能够运送科学设备和受伤宇航员，并将在2022年下一次NEEMO任务中测试。同时，自2019年3月起，Comex为ESA在科隆的所有潜水活动提供合同支持，提供潜水员和技术人员参与NBF水池操作。 本文最初由Margot Harty为《PLONGEZ!》的纸质版撰写，并为网络进行了改编。

在飞往国际空间站（ISS）进行第二次任务的几天前，Thomas Pesquet 同意与 Plongez! 分享他独特的经验，这次经验是在水下训练与失重生活的交汇处。法国宇航员强调了潜水、太空生活以及每次外部任务之前的漫长训练过程之间的相似之处。 在前往国际空间站之前进行的密集泳池训练 为了准备这次新任务中的舱外活动（EVA） – 共四次 – Thomas Pesquet 和他的队友们对精准的场景进行训练。 “我们将在机组成员之间分配这些任务，”他解释道。 “我们需要安装新的可展开太阳能电池板，位置是在站的边缘。它们的部署令人印象深刻，因为从机械上来说，这是非常复杂的。” 这种训练主要在泳池中进行，每次训练长达9到10次，每次6到7个小时。训练内容包括：复习应对重大故障的通用程序，这些故障需要紧急出舱，还有特定任务的训练，比如使用空间站的机械臂操作并安装重达350公斤的太阳能电池板。这是一项高技术性的演习，由技术潜水模拟使其更加具有挑战性。 泳池训练与EVA实际情况的差距 虽然泳池训练和太空行走之间在感受和节奏上有许多相似之处，Thomas Pesquet 仍指出了一些显著的差异。 “在泳池中，潜水服因内部空气而具有中性浮力，但在ISS上，我们完全漂浮在内部。这使得轨道上的体验更舒适。” 他详细解释道。 在他看来，最令人印象深刻的方面是太空提供的景观: “从站的一侧可以看到无穷无尽的景观，我们仿佛在飞行：地球、地平线、宽度超过100米的ISS和展开的电池板……这些尺寸过于庞大，是泳池无法比拟的。即便坠落的感觉也不同：在泳池中，因为被固定，便于松手；而在轨道上，解开束缚需要集中和自信，因为要面对令人望而生畏的虚空。” 极限沉浸：NEEMO模拟 2014年，Thomas Pesquet 参与了NEEMO（NASA 极端环境任务操作）计划，这是在水下栖息地进行的小行星生活模拟。在为期一周的时间里，每天分为科学阶段和探索阶段。当时，NASA正在考虑进行一项小行星任务，探讨无重力移动的关键问题。机组通过创新策略进行测试，如围绕小行星撑起网或者安装锚定系统。 第二部分模拟了一个行星探索场景，通信延迟与控制中心长达40分钟，这给Thomas及其团队留下了在多个地点采样和收集数据的机会，就像在火星上会做的一样。 孤立和资源管理：与ISS的紧密联系 对于Thomas Pesquet 来说，在沉浸的NEEMO模块中生活与在ISS上生活的类比是惊人的：“无论是在海平面下25米处还是在太空中，返回‘地面’都不是一种选择。我们在一个敌对环境中自主生活，遵循严格的应急程序。” 他认为，这种极端环境下的训练是最为真实的航天飞行前准备：“所有宇航员都很喜欢这些水下模拟，因为它们使我们置身于与日常航天生活非常接近的情境中。” 从潜水的热情到太空体验 在成为宇航员之前，Thomas Pesquet 就已对潜水产生了兴趣。“我在图卢兹的ISAE-Supaero学习时，通过一位对这项运动充满热情的体育教授发现了这个世界。我最初是在泳池里潜水，接着是在Cadaqués和Banyuls的地中海，后来在红海、加勒比海和墨西哥旅行时潜水。我在加入宇航员队伍前大约进行了150到200次潜水。现在，我主要把时间花在NASA的技术潜水中，体验独特的感受：在与空间站等比例的复制品中穿越，无限的视野……” 领导国际空间站：新挑战 在此次任务中，Thomas Pesquet 还将担任国际空间站的指挥官。“为此，你需要已经完成过一次任务，并在两次飞行之间完成多项地面任务。没有特别的培训来准备这一角色，主要是作为与控制中心的接口，并有效地管理非常规情况，如减压或船上事件，在此时严格执行自己的权威程序。” 给未来的宇航员的鼓励信息 对于那些犹豫是否申请成为宇航员的人，Thomas Pesquet 给予了一个鼓舞人心的建议：“主要的筛选步骤仍然是决定申请。之后，是的，有很多人申请，只有少数人能被选中——有1/10,000的概率——但很少有人敢于尝试。不应作比较，因为关键在于拥有全面的背景，没有重大缺陷，而不必须是全球专家或非凡的运动员。具有良好的学术背景、现场经验和国际化开阔视野就足够了。” 出发前的倒计时 在出发前夕，Thomas Pesquet 描述了一种忙碌但平静的节奏：“机组三名成员已经准备好了，所有人都至少飞行过一次。从技术上讲，我们感到冷静。剩下要处理的是后勤问题：解决日常生活的最后细节，在特殊的Covid环境下筹备亲属到来，适应新飞船——SpaceX的Dragon，并组织隔离。一次在卡普卡纳维拉尔，隔离将加剧，我们将开始适应预定在黎明时发射的节奏……这通常意味着在大跃进之前的不眠之夜。” 这篇文章最初由Margot Harty为PLONGEZ! 的纸质版撰写，后被改编成网络版。

与众不同的圣皮埃尔湾潜水初体验 在加勒比海完成了两年的任务后，一次由圣皮埃尔湾潜水名人雅克-伊夫·安贝尔提议的洗礼让我耳目一新。惊讶之余，我提醒雅克-伊夫我已经持有国家证书，证明我有一定的潜水经验。但他承诺的新体验激起了我的好奇心，我决定加入这个游戏。 一次非同寻常的会面和设备 在圣皮埃尔港的码头，雅克-伊夫向我介绍了Pierre Passot（见法规），他是潜水设备的大专家，正在准备一套非常特别的装备。尽管我是能处理多个气瓶的混合气体潜水教练，但看到这里却是完全不同的东西：没有空气瓶，取而代之的是长长的管道，一台巨大的泵，一个非常重的头盔装有舷窗，有两个巨大的铅块和厚底鞋。一把漂亮的潜水刀在旁边放着。为了完善套装，我被提供了一套厚实的干式潜水服，并被要求坐下以便仔细装备。 穿戴仪式 我感觉几乎像个王者：一切都准备好了，如同一位总统。但在这里却不可能独立穿装：需要整团队帮忙穿上这套经典装备，以体验一场独特的“重脚”初潜。我承认我欣赏这些关注，所以我没有抗议，任凭他们引导。 穿上干式潜水服对我来说并不陌生，只是这一次，它非常坚硬，带来了独特的感觉。接着是一个沉重的压带，压在我的胸部和背部，还有一个看起来不寻常的安全块。从那一刻起，我就知道要站起来甚至在陆地上站立是非常困难的：我真有一吨重的感觉。 头盔的装置加重了这种沉重的感觉，虽然前面是敞开的：我还没有感到幽闭恐惧症。在用坚固的铜螺栓牢牢固定到颈圈之后，它几乎不可能意外丢失。当我连接到空气供给管道时，额外的重量感到明显。最后，最值得关注的是那些潜水员特有的巨大鞋子，它们把我完全粘在地上。我立刻明白了为什么这些潜水员被称为“重脚”。 重脚潜水：一场时光之旅 戴上封闭头盔的大跳 头盔的舷窗在我面前闭合。我现在通过在水面操作的泵供气。下水小心翼翼，通过一架梯子：出乎意料的是，尽管装备庞大，我还是浮在水面。通过头盔内置的麦克风，与水面交流变得有趣，对我来说是个新鲜事。我要求降低空气流量，这样我就可以完全被特殊鞋子所配重缓缓沉入沙底。 在水下行走，这是一次独一无二的体验，远离自主潜水的自由与失重感。我在底部缓慢前行，而雅克-伊夫带着气瓶加入我。他用常规手势问我是否一切都好，我反射性地回答他，并同时向水面报告。在水中不游泳也不划桨的移动带来了真正奇妙的感觉 —— 一种惊奇与趣味的混合。 小考验与大乐趣 我决定捡起一块石头来测试我的机动性。跪下需要一些经验：需要按压头盔中的活门排气。经过几次调整，我终于成功了，捡起了我的石头。但一个问题出现了：我该如何站起来，尤其是如何返回水面？在经典潜水中，我们填满肺部，充气一点背心，用脚蹬水，一切安然无恙。而在这里，完全不同：为了返回水面，需从地面注入更多空气以充满干衣。效果立竿见影：浮力增加，我不用费力就能站起来。真的完全是阿基米德原理在发挥作用！ 我继续我的水下漫步，身体向前倾以抵抗水的阻力。由于头盔上的多个窗户，水下世界的感官被彻底改变：我似乎置身于潜艇或玻璃底船。抬头看时，我甚至能看到上方整根水柱中的一切。瞬间，童年的画面浮现脑海，那些出现在“二万里海底中”的尼莫船长的画面，身着旧式潜水服游荡。 返回地面并渴望再次潜入 彻底沉浸在水下漫步中，我失去了时间的概念。已经到了该考虑回升的时刻。离开水面比入水困难得多，装备重量一旦踏上坚实地面，立刻显得如此明显。一旦打开头盔，一抹怀旧感涌上心头：我情愿继续这次探险，如“丁丁与红色拉克罕的宝藏”中的情节。接下来是漫长的卸衣仪式：解开头盔，然后再次坐在凳子上，脱下潜水服和其他装备。逐渐地，我重新感觉到作为陆地生物的感觉，但这次独特体验的记忆依然如新。 无论是新手还是经验丰富的潜水员，“重脚”洗礼至少要体验一次。如果你尝试过，一定会想再来一次。 探索“重脚”世界 Pierre Passot在巴西定居，拥有世界上最美的潜水设备收藏之一。他通过经常携带设备前往世界各地传递他的热情，为收藏家提供某些罕见物品，并在活动、展会或节日上组织洗礼。如需跟踪他的活动或尝试冒险，请访问他的Facebook页面：https://www.facebook.com/ppassot 本篇文章最初由Eric Murzeau为《潜水》杂志纸质版撰写，并已改编为网络使用。

安的列斯群岛的清澈海水中栖息着五种海龟，其中三种定期在当地海滩上产卵。得益于不断增长的动员和具体的保护行动，趋势似乎令人鼓舞：海龟种群看似稳定，海上观测次数日益增多。 为保护海龟所做的本地努力 “在安的列斯群岛，如瓜德罗普国家公园科学服务负责人的索菲·贝德尔所解释的那样，海龟网络迄今为止主要集中在产卵的监测和个体数量的计算上。在马提尼克等地，还出现了一些临时的标志项目，例如CNRS标记了一些绿海龟”，她补充道。如今，通过国家行动计划（PNA），一项全球战略正在应用，结合科学监测、保护和宣传。“一切都是相辅相成的”，索菲·贝德尔强调。 区域政策大力依赖于宣传。该宣传主要针对从幼儿园到高中的学生，但也涉及到越来越多参与的企业，以及社区的技术人员。除了信息外，还有具体的行动在地面上展开。“ONF主导的网络，例如，与市政府合作进行复绿活动，为海滩恢复有利于产卵的条件”，生物学家补充说道。 如今，当地居民的意识在提高，对海龟保护的支持也在增长，即便一些威胁依然存在。“偷猎正在演变：我们从传统消费转变为有组织的走私，这令人担忧”，她遗憾地说道。此外，由于缺乏监控手段，一些保护地因而恶化。无论是常驻还是迁徙的海龟，也面临着尽管渔民对其保护的意识在增强，但还是会被意外捕捞入渔网中的风险。 迁徙之谜：一门仍年轻的科学 获取有关海龟种群的精确数据仍是一项挑战。在安的列斯群岛存在的五个物种中，只有三个在海滩上产卵。索菲·贝德尔指出，“区分种群很重要，即便在产卵季节来访的个体在一年中的其他时间并不总是留在该地区。”每个季节，看到的有几十次棱皮龟产卵，几百次绿海龟，数千次玳瑁，这些数字趋于稳定。至于赤蠵龟，它在海中很难寻获，而蝙蝠龟仅在困境中被观察到，可能只是暂时路过这些水域。 海龟的迁徙行为尚不清晰。“在瓜德罗普装备标志的十几只海龟中，没有一只迁移到相同的地点！由于跟踪的个体数量较少，难以得出明确趋势”，索菲·贝德尔表示。因此，这些物种的确切迁徙通道仍然未知，不同于某些其他动物家族。 繁殖也提出了疑问。“例如，我们不知道这些雌性在产卵季节何时以及与多少伙伴交配。”最终，和其他地方一样，安的列斯群岛的海龟生态仍有很大的未知之境。对地点的耐心观察和持续保护将逐渐揭示这些迷人动物的更多信息。 BEPHYTES计划：了解入侵植物对绿海龟的影响 在整个安的列斯地区，对绿海龟的新威胁是：入侵物种的泛滥 Halophila stipulacea。这株植物于2006年抵达马提尼克，如今已占据了一些海草床的全部，取代了这些主要食草性海龟食物的当地物种。 BEPHYTES计划（海龟对环境压力的行为和生理反应），由CNRS主导，关注绿海龟如何适应这些变化。研究已表明 Halophila stipulacea 提供的能量远不及当地的植物。年轻的海龟，尽管生于远离马提尼克，但在这里生活约15年，通常在整个青年期都待在同一小海湾。这种植物的改变可能会影响其生长和行为。 “我们为几只海龟配备了携带相机和微型数据记录仪”，CNRS研究员也是该计划负责人达米安·谢瓦利亚博士解释道。“这些工具让我们能够分析花费在每项活动（觅食、休息、移动等）上的时间，并根据区域精确地辨识食物出处，无论是海草床由 Halophila stipulacea 或者是本地物种如 Thalassia testudinum ou Syringodium filiforme构成。主要目标是确定采纳这类新食物可供能量较低的植物中，这是否迫使海龟花更多时间觅食，并评估其对发育和健康的影响。” 每年，也会以不具侵袭性的方式捕获海龟以跟踪其生长，通过血液和组织采样来确定其食物偏好和生理状态。“我们也试图评估这些环境变化（以及污染或人类干扰等其他因素）是否促进了疾病的发生，例如纤维乳头瘤病——一种在这种种群中存在的疱疹病毒，会引起内外部病变，最终可能致命。” 在安的列斯进行的研究和保护努力对希望为这些标志性的海龟保证一个未来至关重要，其生存取决于对其需求和面临压力的更好理解。 这篇文章最初由Isabelle Croizeau为PLONGEZ!纸质版撰写，后为网络版改编。

在水下遇到海龟永远不会让人感到厌烦！这些迷人的生物在每次出现时都让潜水员惊叹不已：它们在一个珊瑚礁上悠闲地啃食，静静地停留在沙地上，或是在蓝色的海水中优雅地滑行。尽管它们在全球大多数海域都有分布，但在潜水时看到一只海龟通常是偶然的幸运：这些海洋爬行动物始终保持低调，而且数量不多，尽管它们的分布范围很广。 然而，地球上的一些地方提供了无与伦比的观察机会：筑巢海滩、富饶的食物水域、禁止偷猎的保护区……在这些地方，几乎可以肯定会遇到海龟，有时甚至在同一次潜水中会见到多种不同的龟类。在这些地方，海龟可能全年常驻或仅仅经过来寻找它们的故乡产卵，观赏它们的机会很是充足。但有一条规则始终不变：绝不能打扰它们的宁静。 我们邀请您去探索全球五个绝佳地点——从加勒比到红海，从印度洋到太平洋——接触这些标志性的海洋爬行动物。目的地包括马来西亚（西巴丹岛）、埃及（马萨阿拉姆）、马尔代夫（阿里环礁）、夏威夷（毛伊岛）和哥斯达黎加（托图格罗国家公园）。 1. 在马来西亚的西巴丹保护区观赏海龟 苏禄海中心的保护珍宝 西巴丹是一片传奇的海洋保护区，声誉卓著，位列全球最美潜点之中。礁鲨、鳐鱼、不少于3000种鱼类、无数珊瑚——当然，还有众多海龟在这里共生。 马来西亚的西巴丹岛坐落在宏伟的珊瑚礁上，岛上施行严格管理：岛上不允许有住宿设施，每天限120名潜水员进入。该岛因库斯托指挥官而闻名，岛上有一个神秘的“海龟墓”洞穴，以名字命名，因为许多海龟在这个水下迷宫中迷路，并在此死亡。这一洞穴的探险仅限于有经验的洞穴潜水员，由认证向导指导。 然而，潜水员的快乐就在这片珊瑚礁上：观赏西巴丹的海龟——主要是绿海龟和赤蠵龟，它们来这里的海滩产卵——是体验的一部分。在大多数潜水点，如珊瑚花园（它们在这里与泰坦触手和蝴蝶鱼一起在珊瑚中游泳），“梭鱼点”（它们在这里从梭鱼群和鲨鱼中抢镜），或者“中礁”（沿着一面覆盖珊瑚的墙壁行进），海龟的出现几乎是肯定的。在一次潜水中观察到十几只甚至更多，通常也不稀奇，其中有些体型很大，这正是西巴丹的声誉所在。 2. 在埃及马萨阿拉姆的海滩附近与绿海龟相遇 红海中的生物多样性天堂 埃及，尤其是马萨阿拉姆，以其活泼的海豚、令人印象深刻的鲨鱼以及稀有的儒艮而吸引潜水员，同时也以与海龟的常规相遇而迷人。 在红海南部海岸，马萨阿拉姆是潜水和浮潜爱好者的热门目的地。它的珊瑚礁充满了海洋生物：海豚、热带鱼、鲨鱼、拿破仑鱼，当然还有众多海龟。您会发现它们游泳，特别是在Sharm Abu的珊瑚礁以及Fury Shoal的迷宫区域（专为邮轮游客开放）。 马萨阿拉姆南部甚至还有一个泻湖，里面居住着一群海豚，许多海龟也在这里同台演出。每个珊瑚礁都意味着美好观察的可能，因为海草对海龟非常有吸引力。然而，如果有一个必去之地，那就是阿布达巴湾：巨大的绿海龟和温柔的儒艮在这里共生，在海草覆盖的沙底觅食，与潜水者共享繁荣景象。其途径较为简便：该地点较浅并被珊瑚礁环绕，有时还可见到吉他鱼。 请注意，虽然这些展示是公开的，但真实的产卵地点却被严密保护，设在远离访问的离岛上，以确保它们的安宁。因此，保持低调对于尊重这些马萨阿拉姆海滩的临时居民至关重要。 3. 在马尔代夫阿里环礁的珊瑚礁上 马尔代夫海龟的王国 马尔代夫的阿里环礁，以其在印度洋心脏的繁茂珊瑚礁而闻名，同时也已成为海龟的天然庇护所，特别是绿海龟和棱皮龟。 马尔代夫有26个环礁和1000多个岛屿，是大型海洋生物潜水的中心：マンタ海豚、鲸鲨、锤头鲨……世界七种海龟中的五种都在这里。珊瑚礁上，绿海龟和棱皮龟占主导地位。难得一见的橄榄利物浦龟在远洋出海时尤为容易卷入“幽灵网”中，位于巴环礁的橄榄利物浦龟项目救援中心致力于拯救这些搁浅的动物。 阿里环礁的北部与众不同：在马福希瓦鲁岛、维拉蒙杜岛、巴塔拉岛、坎多卢、维利杜或米里希岛的珊瑚礁上，只需划水便能在同一次潜水中看到6至7只海龟。随着季节变化，成年和幼龟轮流出现在潜水员或浮潜者身边，几乎触手可及。尽管产卵地点稀少——尽管自1995年以来明文禁令生效，但偷盗蛋的行为仍然存在——海龟却无处不在，给所有马尔代夫海底探险者带来了巨大乐趣。 4. 在夏威夷毛伊岛的海水和海滩之下 龟城：Honu的国度 夏威夷群岛，尤其是毛伊岛，提供了接触四种海龟（绿海龟、棱皮龟、橄榄利物浦龟和棱皮海龟）的理想条件，无论是在水下还是在海滩上。 这里的绿海龟——即Honu——是标志性的且数量众多。作为夏威夷的特有种，它喜欢在岛屿南部和西部的海滩上晒太阳和休息，受到夏威夷野生动植物基金会的热心保护。这些组织通过提高公众意识并给予受伤动物护理以进行保护。某些海滩设有安全区：禁止接近距离五米内，以尽量减少对动物的干扰。 在海洋方面，绿海龟和棱皮龟也易于观察：浮潜和潜水之旅展示了它们的优雅，尤其是在著名的“龟城”。在珊瑚礁上、熔岩流过的地方，或者步行者和冲浪者附近，海龟无处不在。它们聚集在广为人知的景点，如黑岩岩壁，甚至圣安东尼号或迦太基号沉船地点。想要体验壮丽景观，可以前往Molokini火山口：在那里，您可以在如水晶般清澈的水中浮潜和潜水，拍摄到众多珊瑚鱼种类、白鳍鲨鱼，以及幸运的话，目睹海龟尽显其尊贵。 5. 哥斯达黎加托图格罗国家公园的筑巢海滩 神奇的产卵和出生之景 在哥斯达黎加加勒比海岸的托图格罗国家公园，上演着一幕惊人的自然奇观：在繁殖季节，海龟大批涌向受到保护的海滩产卵。几天后，小海龟就勇敢地向大海进发。 自1970年以来，这一沼泽及原始区域—通过其运河进行的船上探险—确保了超过30公里的产卵地受到保护。从七月到十月，托图格罗的海滩每晚接纳成千上万的绿海龟和几十只壮观的棱皮龟。观察活动只能由具有许可证的导游组织，并且必须完全尊重动物和它们的宁静，因为海滩在晚上6点以后不对公众开放。 最幸运的游客将能看到孵化：数以百计的小海龟奋力奔向大海，这一场面动人心弦且令人难忘。这个地区水下的观光较为稀少，因为潜水点开发不多。要增加成功几率，请前往南部的卡维塔国家公园：这里的珊瑚礁适合浮潜，海龟和热带鱼在此共同栖息。为了保护这一脆弱的生态系统，必须有向导陪同时方可进入。 本文最初由Margot Harty为《PLONGEZ!》纸质版撰写，然后为网页所改编。