当泳池成为自由潜水者的游乐场：深入一个鲜为人知的世界

对于大多数人来说，碧海蓝天的召唤仍然是一个遥远的梦想。只有十分之一的法国本土人口有幸每天能看到海洋或海。那当海洋的视野远去时，如何满足对潜水的热爱呢？答案很简单：游泳池！尽管常被视为次优选择，泳池潜水却远不止是简单的替代方案。它是一个具挑战性的训练场，一个完整的竞赛场地，对某些运动员来说是心之所选，与他们的深海探索相互补充。让我们来了解三位杰出潜水员，他们将向我们揭示这项迷人运动的不为人知的面貌。 泳池潜水：静态或动态，两种互补的学科 法国潜水学习与运动联合会 (FFESSM) 将泳池潜水分为两种形式，每种都有其各自的挑战和特点： 这两种学科并非对立，而是相辅相成。静态潜水提升了对氧气不足的专注力和抵抗力，而动态潜水增强了耐力和移动技术。两者合在一起，为潜水员提供了完整且均衡的训练，无论是在泳池或大海中。 Guillaume Bourdila：从游泳教练到世界纪录保持者的水下揭示 Guillaume Bourdila 年仅28岁，却已拥有令人印象深刻的荣誉，尤其令人惊叹的是，他在第一次接触潜水仅三个月之后便参与了比赛。作为海洋中的世界亚军，他的潜水员生涯却是从一座普通的市级泳池开始逐渐勾画出来的。 当时还是学生的Guillaume在夏天兼职做救生员。“那是为了在夏天赚取一些外快。”他解释道。讽刺的是，当他还在禁止泳池使用者进行难以监控的潜水时，他自己却因好奇心受到激发。同事之间发起了挑战：谁能在水下坚持最长的时间？Guillaume给大家带来了惊喜，发现自己拥有不为人知的潜能。在短短几周内，他轻松突破了100米的蛙泳距离。 回到图卢兹后，他意识到这座城市有几个潜水俱乐部，一个公众几乎不知其存在的运动。他首次在TMP（图卢兹市政府鳍队）注册了会员，然后遇见了Kevin Provenzani，这位成为他的好友和训练搭档的运动员。Kevin，法国国家队的运动员兼整骨医生，把Guillaume纳于麾下，引导他登上巅峰。“他把我介绍给那些让我不断进步和达到高水平的人，”Guillaume回忆道。“与Kevin分享我们团队合作的成果真是太愉快了！能和训练伙伴一起经历这一切实在是难以置信。”很快，Guillaume意识到他100米的成绩非同寻常。“我这个有竞争精神的人心想：‘这个开始了！’” 意外迅速的攀升到顶峰 Guillaume的崛起迅猛无比。他迅速成为法国冠军，并在第二年就进入法国国家队。“当时，我真的觉得自己实现了一个秘密的梦想！” 成功接踵而至：在欧洲锦标赛中获得第五名，随后在2019年以236米的成绩创下不带鳍动态潜水的新世界纪录，这一表现迄今无人能够打破。“每一厘米都很重要，我打破这个纪录时差不到一米！”潜水员强调说。 新冠疫情爆发和随之而来的封锁让一切中断。泳池关闭，士气低落……Guillaume刚获得STAPS学位，开始学习整骨学。然而，潜水员的高级运动员身份并不被认可。在学习和训练之间找到平衡成为了真正的挑战。“这有点像是一场战斗……”他承认说。他的努力最终得到了回报：他在贝尔格莱德获得了带鳍动态潜水的世界冠军称号。 2022年是一个运动马拉松般的年份：在不到两周内参加了七场比赛。在CMAS和AIDA巡回赛上，他取得了非凡的效果：以301米的单鳍成绩。“这一小米尤其重要，因为全球只有两个人通过了这一关卡。” 这一季将被铭记为“几乎完美”：双鳍带领第一名，单鳍第二名，不带鳍第三名，以及意外获得自由潜水银牌，这是他未曾预料的学科。在不到一年内，他的自由潜水水平从85米提升到110米，展现了他非凡的天赋和决心。 泳池，一个必不可少的实验室 对于Guillaume来说，泳池和深海之间的互补性是不言而喻的。凭借对这两种环境的最高水平的经验，他认为泳池潜水反而比深海潜水更具挑战性。“我需要八个月的训练才能达到我在泳池的最佳水平，而对深海只需三个月。”泳池常常被低估的学科，有时被认为是不得已而为之，实际上几乎所有的世界顶级选手都是从那里开始的！ 泳池允许在完全安全的情况下专注于特定的技术方面，尤其是缺氧（氧气不足）的训练。在海里，需要管理的参数有很多：补偿、麻醉……“我们很容易被许多事情打扰。泳池可以非常精细地训练技术点，”Guillaume解释道。他的梦想？“一个完全互补的深海/泳池季节。”这是一个完整潜水员的完美平衡。 Marianna Gillespie：从花样游泳到深海，优雅与钢铁般的意志 32岁的Marianna Gillespie已有十年高水平潜水生涯。她的旅程开始于2012年，在莫斯科的一家游泳池，在游泳运动员辉煌的职业生涯后。习惯于浮潜的她在朋友的指导下接触了自由潜水。“看，你就像这样吸气，然后游泳。”他简单地解释道。第一次尝试，这位前高水平游泳运动员便无鳍游了75米。在自由潜水中，她体会到与之前紧张训练的游泳形成鲜明对比的乐趣。“在自由潜水中，有一种休憩的乐趣。”她坦言。 被好奇心驱使，Marianna开始查阅资料，阅读，观看视频以加深对这项令人着迷的运动的理解。她的竞争精神很快让她开始参加比赛，并赢得了胜利。“我一下子就爱上了潜水！游泳中竞争激烈，而奖牌却寥寥无几…而我，总是想赢！”谦逊地，她不认为自己是天才，而是一个精通游泳的运动员，仅仅学会了调控呼吸。“其实我只是会游泳而已！” 从俄罗斯到希腊，心悬泳池与大海之间 2015年的一次比赛中，Marianna遇到了她的法国丈夫。“起初我们从未用法语交流，所以我在YouTube上通过带字幕的Arte纪录片学习了这门语言。”如今定居于希腊，Marianna在她的领养国中找到理想的训练环境，并在回法国参加比赛和集训中度过了她的时间。入选法国泳池和海洋自由潜水国家队，她不断地挑战自己：双鳍在动态潜水中达到228米（她的主要学科），单鳍210米，静态潜水超过6分钟，以及无鳍165米。 对于Marianna来说，泳池和海洋的自由潜水是两个截然不同的世界。 “泳池锤炼心态。可以在任何时候中止潜水，而为了不轻易放弃，尽管没有乐趣，也需要钢铁般的意志！”泳池是提高深度的宝贵工具，但Marianna在海洋中才能完全绽放。与Guillaume不同，她坦言更喜欢海洋环境，在那里她感受到无限的自由。正是这份对大海的热爱推动她在希腊开办了自己的自由潜水培训和潜水中心：Kalamata Freedivers。 在十一年的职业生涯中，Marianna很难挑出一个特别的回忆。然而，有一个故事浮现在脑海：“那是在2012年初期。我在埃及红海开始了深潜。在一次60米深的潜水中，三条巨大的金枪鱼出现并在整个潜水过程中从20米一直跟随着我到60米，然后再到浮出水面。我真的和它们一起潜水，它们在观察我。我至今仍对这种情感记忆犹新！” Vivien Richard：阿尔卑斯湖中的年轻天才，挑战与传承之间 年仅21岁的Vivien Richard已经带着他的潜水瓶探索过多个奥弗涅-罗纳-阿尔卑斯湖。从圣艾蒂安到里昂，从布尔热湖到安纳西湖，甚至不为人知的Paladru湖，运动一直是他生活的节奏。在体育学习足球中，他将时间分配在球场和水下世界之间。但水肺潜水并不能完全满足他对运动挑战的需求。他的教练，自由潜水员，随后引导他了解此项运动。14岁时，他在湖里完成了几次10米的潜水，但探险就此告一段落，至少暂时是这样。因为他的家人认为他年龄太小。 17岁的夏天，Vivien重拾自由潜水，就像一种注定。“我必须重回自由潜水！”他回忆道。他如饥似渴地阅读书籍和观看视频，积累理论知识，并前往摩纳哥参加了一个由Pierre Frolla举办的一周训练营。很快，他就达到了20米的深度。“我非常高兴！”2019年3月，他返回南方，连续进行了20米到30米的潜水。同时，他在公共时段之外在泳池中训练。“我必须与救生员协商以便进行自由潜水！”他的坚持不懈带来了成效。在安纳西与Stéphane Tourreau的一次私人课程最终激发了他的热情。自由潜水成为了他的首要任务，以至于影响了他的学业：他必须获得文凭以全身心投入他的热爱。 在摩纳哥第三次训练期间，Vivien轻松突破了40米的障碍。他搬到安纳西，并在比赛中跟随Stéphane Tourreau，这是与顶级自由潜水员一起进步的绝佳机会。安纳西成为他的游乐场，主要是在游泳池……直到疫情到来。不论如何，即便要跑200公里寻找开放的泳池，他也愿意。他联系上世界纪录保持者Mateusz Malina，后者同意成为他的教练，指导其职业化进程。 泳池与深度之间的完美平衡 Vivien主张对自由潜水的一种整体性方法。“泳池和深度，对我来说，两者皆为必要，因为它们相辅相成。”他说道。“泳池给我带来了纪律：往往在40米之后，我很想把头露出水面！”他认为，深度的自由潜水有时可能是舒适区，而自我超越对于进步至关重要。根据他的说法，泳池中的自由潜水挑战身体的疼痛，而海洋中的自由潜水则挑战恐惧。 如同所有运动员一样，Vivien也曾经历过质疑时刻，尤其是管理预算和时间安排上的困境。就在这时候，他选择成为一名教练，以重新体会自由潜水最初的乐趣并传递他的热情。很长时间以来，泳池对于他来说都是一种深度准备的工具。但如今，在参与了世界上最美潜点的比赛后，他希望提升泳池训练的层次。“泳池比赛真的很吸引我！我知道自己还有提升的空间。”他的表现不言自明：171米的蛙泳，双鳍211米的法国冠军头衔……甚至参加了贝尔格莱德的世界锦标赛。“显然，我在那里是为了学习。” 尽管第一天蝶泳表现不如预期，但排名第六。次日的双鳍比赛相当艰苦，但他再次排名第六，心情复杂。最后一天，他参与单鳍比赛，这是一项他并未特别准备的科目。“我借用了Guillaume (Bourdila)的单鳍，那根本不适合我的大小！但是，我成功完成了一次250米的精彩潜水。”结果：还是第六名。他打趣道：“我都开始怀疑自己是不是与第六名有缘！” 目标瞄准古巴 与Guillaume类似，Vivien梦想着在泳池和深度之间平分的一个赛季。 他尤其欣赏泳池中的氛围和竞赛者之间的相互尊重。“我们都知道大家都会经历痛苦……这促进了团结！”他也见证了泳池对他深度潜水表现的积极影响。2022年11月，他以双鳍达到235米，这正好是法国锦标赛的资格标准。“这刚好是最低限度！这让我稍微放松了一些！如果我充分发挥，我可以超过250米。而且显然，深度让我在泳池表现上有了进步。”对于Vivien而言，信息明确：“那些只做深度的人，应该把他们放到泳池里，这对他们有好处！” 他2023年的计划很紧凑：在安纳西和拉克鲁萨练习，前往兰萨罗特和Y40进行训练以完善他的准备。目标：获得古巴世界锦标赛的资格。最后，Vivien分享了一个有趣的插曲：“在我第一次比赛时，开始时我忘记了呼吸！也许是紧张，但这对一个自由潜水员来说不就是极点了吗……” 从泳池到海洋：自由潜水，一个个人的追求 从泳池的蓝色瓷砖到深海的深渊，Guillaume、Marianna和Vivien皆是满怀激情地跨越。对于这些卓越的运动员而言，自由潜水远不仅是运动，而是一种真正的生活哲学。泳池训练，其要求与挑战，是他们突破极限并在深度提升表现的宝贵工具。无论海洋是近在眼前还是数百公里之遥，自由潜水都可以无处不在，而泳池则是一个真正的人才摇篮，能够培养明日的冠军。 […]