プールがフリーダイバーの遊び場になるとき：知られざる世界への没入

私たちの大多数にとって、広大な青の呼びかけは遠い夢のままです。フランス本土の人口のわずか1割しか、毎日海や海洋を眺める特権を持っていません。では、海の地平線が遠ざかるとき、どのようにしてフリーダイビングへの情熱を満たすのでしょうか？答えは簡単です：プールです！よく妥協策と見なされるプールでのフリーダイビングですが、実際には単なる代替ではありません。それは厳格なトレーニングの場であり、一つの競技場であり、そして一部のアスリートにとって、彼らの深海探検を補完する本当の心の選択肢です。3人の卓越したフリーダイバーたちと出会い、この魅力的なスポーツの隠れた側面を探りましょう。 プールでのフリーダイビング: 静止または動的、二つの補完的な種目 フランス水中スポーツ連盟（FFESSM）は、プールでのフリーダイビングを二つの形態に分類しています。それぞれが独自の挑戦と特徴を持っています： この二つの種目は、対立することなく、互いに栄養を与えます。静止フリーダイビングは集中力と酸素欠乏への耐性を磨き上げ、動的フリーダイビングは持久力と移動技術を向上させます。共に、プールや海でのあらゆるフリーダイバーにとって完全でバランスの取れたトレーニングを形成します。 ギヨーム・ブルディラ：ライフガードから世界記録保持者へ、水中での啓示 28歳のギヨーム・ブルディラは、驚くべき記録を打ち立てています。さらに、彼がフリーダイビングに初めて触れてからわずか3か月で競技を始めたことは注目に値します。海での副世界チャンピオンですが、彼のフリーダイバーとしての運命は、より日常の市営プールで描かれ始めました。 学生時代の彼は、夏に少しの収入を得るために、プールサイドでの監視員のアルバイトをしていました。皮肉なことに、彼がプール利用者に、フリーダイビングは観察が難しい活動であり禁止されている、と告げる中で彼自身がその好奇心を駆られました。同僚間で挑戦が開始されます: 「誰が水中でより長くいられるか？」ギヨームは皆を驚かせ、彼自身も知らなかった才能を発見しました。数週間のうちに、彼は容易に100メートルの障壁を突破しました。 トゥールーズに戻った彼は、市内にいくつかのフリーダイビングクラブが存在することに気づきました。そのスポーツの存在自体を大衆は知りませんでした。彼はTMP（トゥールーズ・メトロポール・パームス）で最初のライセンスを取得し、後に友人兼トレーニングパートナーとなるケビン・プロベンザーニに出会います。フランス代表チームのアスリートであり、オステオパシーの専門家であるケビンはギヨームを指導し、頂点へと導きます。「彼が私に進歩し、ハイレベルに達するために必要な人々を紹介してくれました。」とギヨームは思い出します。「ケビンと共に、私たちのチームワークの成果を共有できる喜びは計り知れません。それは訓練パートナーと共にこれを体験すること自体が驚異的です。」非常に早く、ギヨームは自分の100メートルのパフォーマンスが特筆すべきものであることを理解します。「直ぐに『よし、やるぞ！」と思いました。 頂点への急上昇 ギヨームの急上昇は驚異的です。彼は瞬く間にフランスのチャンピオンとなり、競技を始めて2年目にはフランス代表チームに加わりました。「その時は本当に、秘めていた夢が叶ったように感じました！」 成功が続きます：ヨーロッパ選手権で5位、そして2019年にフリーダイビング動的種目での新しい世界記録：236メートル、現在も破られていないパフォーマンスです。アスリートは「1センチ1センチが重要で、私は1メートル未満の差で記録を打ち破りました！」と強調します。 Covid-19パンデミックとそれに伴う連続するロックダウンが進行を止めます。プールが閉鎖され、士気が衰える中、最近STAPSの学位を取得したギヨームは、オステオパシーの勉強に専念します。しかしフリーダイビングには高レベルアスリートの地位認定はありません。勉強とトレーニングを両立させることは本当の挑戦となります。ギヨームは「少し戦いでした…」と語ります。それでも彼の努力は実を結び、ベルグレードでモノフィンでの世界チャンピオンのタイトルを獲得します。 2022年は例外的なスポーツマラソンの年でした：2週間足らずで7つの大会。CMASとAIDAのサーキットで、彼は301メートルのモノフィンでの突出したパフォーマンスを達成しました。「このわずかなメートルの増加が非常に重要で、世界でこの段階を超えたのは私たちだけです。」 このシーズンは「ほぼ完璧」として刻まれるでしょう：動的フリーダイビングでの第一位、モノフィンでの第二位、フィンなしでの第三位、そして予想外のフリーイマジョンでの銀メダルです。彼のフリーイマジョンでの劇的な進化、1年足らずで85メートルから110メートルに達したことは彼の才能と決意を示しています。 プール、不可欠な試験場 ギヨームにとって、プールと深さの相補関係は明白です。両環境での最高レベルでの経験を持ち、彼はプールでのフリーダイビングが深さよりも逆説的に要求が厳しいと考えています。「プールで最高のレベルに達するには8ヶ月のトレーニングが必要で、深さにはわずか3ヶ月しかかかりません。」時には知られていないし恩恵を受けにくいが、プールは通過が必須です。「ほぼすべての最高のダイバーがそこから始まった！」 プールは、安全に、特定の技術的要素に集中することを可能にします。特に酸素不足（低酸素症）での働き。海では、さまざまなパラメーターを管理する必要があります：補償や窒素酩酊…「たくさんのことに悩まされやすい。プールは非常に詳細な技術項目を研究することを可能にします。」とギヨームは説明します。彼の夢？「完全に補完的な深さ/プールシーズン。」フリーダイバーにとっての完璧なバランス。 マリアンナ・ジレスピー：シンクロナイズドスイミングから深海への道、優雅さと鋼の精神 32歳で、マリアンナ・ジレスピーはすでに高レベルのフリーダイビングで10年のキャリアを持っています。彼女の旅は2012年、モスクワのプールで、輝かしいシンクロナイズドスイマーとしてのキャリアの後に始まりました。ボンベを使ったダイビングに慣れていた彼女は、友人によってフリーダイビングに導かれました。「見て、このように息を吸って、泳ぐんだよ。」と彼が簡単に説明しました。一度目の試みで、元スイマーの彼女は足ひれなしで75メートルを泳ぎます。フリーダイビングには彼女のスイミング練習の厳しさや強度と対照的な安らぎがありました。彼女は「フリーダイビングでは、休息の楽しみがあります。」と語ります。 好奇心に駆られたマリアンナは、このスポーツが彼女を魅了する理由を深堀りするために、資料を読んだり、ビデオを見たりします。競争心からすぐに彼女を追い越します：彼女は競技に出場し、優勝します。「フリーダイビングがすぐに大好きになりました！水泳では、競争がはるかに厳しく、したがってメダルは非常に少ない…私はいつも勝つことを望んでいました！」と謙虚に語る彼女は自身を天才とは見なさず、むしろ呼吸を制御することを学んだ熟練したスイマーと見なしています。「私はただ泳ぐのが上手いだけです！」 ロシアからギリシャへ、心はプールと海の間で揺れる 彼女が2015年にフランス人の夫と出会ったのは競技中でした。「初めてはフランス語を話しませんでしたから、Arreのドキュメンタリーを使ってYoutubeでフランス語を学びました。」現在はギリシャに住んでおり、理想的なトレーニング環境を見つけた彼女は母国とフランスを行き来しながら競技や合宿に参加しています。フリーダイビングプールと海フランス代表チームに選ばれた彼女は常に限界を押し広げています：彼女の専門分野である動的フリーダイビングバイフィンで228メートル、モノフィンで210メートル、静止フリーダイビングで6分以上、フィンなしで165メートル。 マリアンナにとって、プールでのフリーダイビングと海でのフリーダイビングは別世界です。「プールは心を鍛えます。いつでもフリーダイビングをやめることができますし、楽に出ることはできないため、楽しみを得ることなく、鋼のメンタルが必要です！」プールは深さを克服するための貴重なツールですが、マリアンナが本当に活躍するのは海です。ギョームとは異なり、彼女は海洋環境に対する明確な好みを打ち明け、制限のない自由を感じます。この海への情熱が彼女をギリシャで自身のフリーダイビングセンター「カラマタ・フリーダイバーズ」を開くことに駆り立てました。 11年間のキャリアの後、マリアンナにとって特に印象的な思い出を挙げるのは難しいです。それでも、あるエピソードが記憶に蘇ります。「それは私の初期の頃、2012年のことでした。エジプトの紅海で深度を始めました。60メートルのフリーダイビング中に、3匹の巨大なマグロが現れ、20から60メートルまで、そして浮上時もずっと私についてきました。彼らと本当に一緒に潜った気がします。まだ強い感動を覚えています！」 ヴィヴィアン・リチャード： アルプスの湖の若き天才、挑戦と伝承の間で わずか21歳にして、ヴィヴィアン・リチャードはオーヴェルニュ＝ローヌ＝アルプスの多くの湖の底をダイビングボトルと共に探索しました。サン＝テティエンヌからリヨン、ブールジェ湖からアヌシー湖、知られざるパラドル湖を経て、スポーツは常に彼の生活を彩ってきました。スポーツサイエンスでサッカーを学ぶ彼は、フィールドと水中の世界の間で時間を共有しています。しかし、スキューバダイビングは彼のスポーツ挑戦追求を完全には満たしません。彼のインストラクターであるフリーダイビング選手が彼をこの分野に導きます。14歳で湖で数回の10メートルダイブを行いましたが、冒険はそこまで、一時的に中断します。彼の家族はまだ若すぎると判断しました。 17歳の夏、ヴィヴィアンは再びフリーダイビングに戻ります。それは必然のように。「再開しなければならなかった！」と彼は振り返ります。書籍やビデオを貪るようにして理論的な知識を蓄え、モナコでピエール・フローラと一週間の研修を行います。すぐに20メートルの深さに到達しました。「本当に嬉しかった！」2019年3月、再び南に戻り、20メートルから30メートルまでのダイビングを続けます。その間、公開セッションの合間にプールで鍛錬を積みます。「フリーダイビングをするために監視員と交渉しなければなりませんでした！」彼の粘り強さは実を結びます。アヌシーでステファン・トゥーローとの特別講座が彼をさらに熱中させました。フリーダイビングは彼の優先事項となり、この情熱に専念するためにはバカロレアを取得する必要があります。 モナコでの三度目の研修では、ヴィヴィアンは簡単に40メートルの壁を突破します。アヌシーに移住してステファン・トゥーローの競技に同行し、最高のフリーダイバーたちと接触することで進化のユニークな機会を得ます。アヌシーは彼の遊び場となり、特にプールでの練習を…コロナが訪れるまで。しかし、もし200キロメートル移動して開いているプールを見つけなければならないのなら、彼はそれをするでしょう。彼はMateusz Malinaに連絡を取り、彼は彼のコーチとなることを承諾し、彼のプロフェッショナリゼーションをサポートします。 プールと深さの完璧なバランス ヴィヴィアンはフリーダイビングのホリスティックなアプローチを主張しています。「私にとってプールと深さは両方必要です、なぜならそれらは補完し合うからです」と彼は説明します。「プールは私に規律を与えてくれる：しばしば40メートルに達する頃には頭を水面に出したくて仕方がないのです！」彼はフリーダイビングが時には快適ゾーンになり得ると考えており、自己超越が進歩に不可欠だとしています。彼によれば、プールでのフリーダイビングは痛みと向き合い、海でのフリーダイビングは恐怖と向き合うことです。 すべてのアスリートがそうであるように、ヴィヴィアンも疑念や予算管理とスケジュール管理の困難を経験しました。その瞬間、彼はインストラクターになることを選びました。フリーダイビングの本来の楽しみに立ち戻り、情熱を伝えたいと思いました。プールは彼にとって長い間、深さへの準備の手段でした。しかし今日、世界中の最も美しいスポットでの競技に参加した今、彼はプールでのトレーニングに新たな次元を与えたいと願っています。「プールでの競技、それは本当に魅力的なものです！まだ進歩の余地があるのはわかっています。」彼の成績は自らを証しています：ブレストで171メートル、両足で211メートルでフランスチャンピオンの称号を獲得…ベルグラードでの世界選手権まで。「明らかに、私は学ぶためにそこにいました。」 初日のブレストで期待に反したパフォーマンスにもかかわらず、彼は6位にランクインします。翌日の両足の競技は過酷でしたが、再び6位で終えます。最後の日に彼はモノフィンに挑み、特に準備していなかった種目です。「ギョーム（ブルディラ）のサイズが全く合わないモノフィンを借りました！それでも、250メートルの素晴らしいダイブに成功しました。」結果：再び6位。「自分はこの席に縛られているのだろうと笑っていました。」 キューバを目指して ギョームと同様に、ヴィヴィアンはプールと深さを均等に分けたシーズンを夢見ています。 彼が特にプールで気に入っているのは、競技者間の雰囲気と相互の尊重です。「みんなが苦しむことを知っている…それが連帯を生むのです！」彼は深さ競技へのプールのポジティブな影響も感じています。2022年11月に、彼はフランス選手権の資格距離である235メートルを両足で達成しました。「ぎりぎりで緊張をほぐしてくれました！パフォーマンスを最大限に引き出せば、250メートルを超えることができたでしょう。明らかに、深さのおかげでプールのパフォーマンスも向上しました。」ヴィヴィアンにとってメッセージは明確です：「深さだけをやっている人もプールに入れるべきです、それが足元を試されることになります！」 彼の2023年のプログラムは過密です：アヌシーとラ・クルーザでのトレーニング、ランサローテとY40での研修で準備を仕上げます。目標：キューバでの世界選手権の資格を得ることです。そして締めくくりとして、ヴィヴィアンは面白い逸話を共有します：「私の最初の競技では、スタート時に呼吸を忘れてしまいました！おそらくストレスのせいでしょうが、フリーダイビング選手としてはそれが一番の失敗でしょう…」 プールから海へ：フリーダイビング、個人的な旅路 プールの青いタイルから深い海底へ、情熱を持って足を踏み出すのはギョーム、マリアンナ、ヴィヴィアンです。これらの卓越したアスリートたちにとって、フリーダイビングは単なるスポーツ以上であり、真の人生の哲学です。プールでのトレーニングは、その要求と挑戦とともに、彼らの限界を押し広げ、深さでのパフォーマンスを研ぎ澄ますための貴重なツールです。海が目に入るところになくても数百キロ離れていても、フリーダイビングはどこでも行われ、プールは才能の真の泉であり、明日のチャンピオンを生み出す力を持っています。 プールの記録の概要を少し眺めてみましょう… … 静止アプネアの記録： … フィンを使用した動的アプネアの記録： … フィンを使用しない動的アプネアの記録： … モノフィンを使用した動的アプネアの記録： この記事は、初めマリーン・ジャク＝ピエトリによってPLONGEZ!誌の紙版として書かれたもので、ウェブ用に適応されました.